饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(74)

03-19

· 喝豆浆肚子胀是怎么回事？

　豆浆虽然是保健佳品，但有些人却每次喝豆浆都会肚子胀，不仅肚子胀鼓鼓得非常难受，还....饮食保健

03-19

· 喝豆浆为什么会很撑？

　喝豆浆后会感觉很撑，不再想吃其它东西了，这又是为什么呢？原来，这主要是因为豆浆中....饮食保健

03-19

· 男人常喝豆浆会变成女人吗？

　大豆异黄酮被誉为植物雌激素，在人体内可以起到雌激素的作用。大豆是富含大豆异黄酮的....饮食保健

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· 煮豆浆时的泡沫是什么，喝豆浆为什么会中毒？

　很多人都知道，煮豆浆时能看到很多的泡沫，这种泡沫是什么，以及喝豆浆为什么会中毒呢....饮食保健

03-19

· 为什么说豆浆是保健饮品？

　据专家介绍，豆浆的营养很全面，而且有很好的保健作用，是21世纪的保健饮品。那么，到....饮食保健

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· 吃羊肉的禁忌有哪些？

　羊肉虽然是养生佳品，但吃羊肉也要讲健康饮食原则，如果违反了吃羊肉的禁忌，反而危害....饮食保健

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· 煮熟的鸡蛋可以隔夜吃吗？

　现在人们都知道，很多煮熟的食物都不宜隔夜吃，那么煮熟的鸡蛋可以隔夜吗？有关专家认....饮食保健

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· 教你如何挑选优质大米？

　大米是我们一日三餐都离不开的基本食物，但是大米也有优劣之分，我们必须学会如何挑选....饮食保健

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· 行之有效的冬季暖胃药膳

　进入冬季，胃肠道受寒冷刺激易发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱。尤其是胃寒的朋友们，....饮食保健

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· 如何识别冬虫夏草的真假？

　随着冬虫夏草价格的推高，各种伪品也会粉墨登场。我们应该如何识别冬虫夏草的真假呢？....饮食保健

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· 推荐五种降血糖最有效的食物

　血糖是肌肉运动的能量来源，但血液中持续的高血糖就会发展为糖尿病，严重的还会引起并....饮食保健

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· 喝蜂蜜水能解酒吗？

　喝蜂蜜水解酒是民间流传的解酒妙招，理由就是蜂蜜中含有一种大多数水果中都没有的果糖....饮食保健

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· 晚上喝牛奶助眠效果不理想

　晚上临睡前喝杯牛奶也是流传很广的助眠方法，理由就是牛奶中含有一种能使人疲倦欲睡的....饮食保健

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· “维生素C＋虾=砒霜”是错误认识

　“维生素C＋虾=砒霜”是一种流传很广的说法，以至于很多人吃了海鲜后都不敢吃水果了。....饮食保健

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· 睡前喝杯水可减少心脏病突发的危险

　对于心脏病患者而言，每天睡前喝杯水有很大的好处，可以减少心脏病突发的危险。因此，....饮食保健

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· 发苦的柑橘能吃吗？

　柑橘是人们秋冬季十分喜爱的一种水果，它不仅富含维生素，特别是富含维生素C，胡萝卜素....饮食保健

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· 如何识别正宗的砂糖橘？

　砂糖橘虽然个头小，但营养成分多，而且味道不错，果肉爽脆多汁让人吃后沁心润喉，是大....饮食保健

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· 春季吃什么能有效预防感冒？

　春季也是感冒的高发季节，因此我们必须做好预防感冒的工作。要预防感冒，除了加强锻炼....饮食保健

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· 常吃酸菜鱼易患胃癌

　酸菜鱼虽然好吃，但不宜常吃，因为酸菜鱼中亚硝酸盐多，常吃容易诱发胃癌。据调查，近....饮食保健

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· 春季上火吃什么食物好？

　初春季节也是一个容易上火的季节，因为此时气候干燥，人体的水分易丢失，从而导致机体....饮食保健

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· 春季多吃海带有去老痰的功效

　据医学专家介绍，由于春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节....饮食保健

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· 豆腐吃多了有什么危害？

　豆腐营养丰富，是许多人推崇的健康食品。但豆腐虽好也要食用有度，吃太多对身体也有危....饮食保健

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· 豆腐和什么搭配最营养？

　豆腐是我们常吃的家常菜，它不但天然健康，还简单易做。用豆腐做菜，口味可浓可淡，和....饮食保健

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· 哪种豆腐最有营养？

　豆腐有许多不同的品种，主要有北豆腐、南豆腐、内酯豆腐、“假豆腐”等几大类。不同品....饮食保健

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· 久煮的火锅汤能喝吗？

　现实生活中，有许多人爱喝火锅汤，他们认为涮火锅时的食材多种多样，因此火锅汤中的营....饮食保健

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· 吃醋有助于降血糖？

　食醋不仅是常用的调味品，而且有许多保健作用。对糖尿病患者而言，它还能帮助降血糖。....饮食保健

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· 枸杞的养生功效有哪些？

　很多人都知道，枸杞是养生佳品，那么它有哪些养生功效呢？其实，枸杞的养生功效可真不....饮食保健

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· 吃枸杞必须注意的3点

　枸杞的保健功能很强大，而且男女老少皆适宜，吃法也是多种多样，生食、煎汤、熬膏、泡....饮食保健

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· 用红枣泡水必须掰开才有效果

　红枣具有补脾益气、养血安神的功效，可以用来煮粥或做汤，也有不少喜欢用红枣泡水喝。....饮食保健

03-19

· 颜色太白的豆腐不宜食用

　豆腐营养丰富，是价廉物美的食品。鲜嫩可口的豆腐还是食药兼备的食品，具有益气、补虚....饮食保健