饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(72)

03-19

· 12男女老少皆宜的补脾养脾食物

　脾是一个非常重要的人体器官，起到纳运食物及化生气血的重要作用。如果脾脏不好，人就....饮食保健

03-19

· 小米的四大功效

　在中医专家眼里，小米是五谷中最好的食物，为五谷之首，它有多种保健功效，但最主要的....饮食保健

03-19

· 小米最好的吃法是煮粥

　小米的吃法通常有三种：一是熬粥，二是煮饭，三是磨成小米面蒸着吃。这三种吃法，各有....饮食保健

03-19

· 橘皮糖是治疗风寒咳嗽的保健佳品

　橘皮糖是一种用橘皮做成的蜜饯，它不仅是可口的小吃，更是一道保健佳品有温胃，止咳，....饮食保健

03-19

· 用莲藕做菜怎么才能不发黑？

　莲藕是冬季的保健美食，也是人们餐桌上很常见的一种蔬菜。但是人们在用莲藕做菜的时候....饮食保健

03-19

· 莲藕的食疗作用与食疗方法

　莲藕是一种价廉物美的保健食品，其食疗功效颇为值得大家重视。现将莲藕的食疗作用与食....饮食保健

03-19

· 莲藕怎么吃最有益于健康？

　莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质，各种....饮食保健

03-19

· 三种白菜的营养有什么区别？

　白菜是冬季的当家菜，比较常见的有大白菜、小白菜、娃娃菜这三种。它们都同属十字花科....饮食保健

03-19

· 大白菜4种助消化的吃法

　大白菜的吃法多种多样，但如果从帮助消化的角度来看，当属以下四种吃法——　1、醋溜....饮食保健

03-19

· 冬季如何预防手脚皮肤干裂？

　据调查，有不少人一到冬季就会出现皮肤干裂的现象。对于这些人来说，冬季如何预防手脚....饮食保健

03-19

· 喝酒吃解酒药能保护肝脏吗？

　最近，很多解酒药卖得比较火。很多购买解酒药的人认为，只要喝酒前吃点解酒药，不仅不....饮食保健

03-19

· 感冒喝鸡汤好的快

　德国医学人员经过长期研究证实，鸡汤是效果良好的家庭“常备药”，尤其是感冒时喝点鸡....饮食保健

03-19

· 上火的人冬季进补不宜吃羊肉

　羊肉是大温大热之物，益气补虚，补血助阳，能促进血液循环，增强御寒能力。因此，羊肉....饮食保健

03-19

· 如何选择冻羊肉？

　市面上的羊肉，分冻、鲜两种。质量好的冻羊肉色彩鲜亮，呈鲜红色。有时羊肉刚从冰柜中....饮食保健

03-19

· 紫菜汤的五大食疗功效

　紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，....饮食保健

03-19

· 西红柿蛋汤怎么做最营养？

　西红柿蛋汤不仅制作方便，而且营养丰富，又是一道色、香、味俱全的家常汤品。但是，你....饮食保健

03-19

· 如何识别有机鸡蛋？

　有机鸡蛋和普通鸡蛋有什么差别，如何识别有机鸡蛋呢？据专家介绍，其实只要通过以下四....饮食保健

03-19

· 冬季煲汤用什么中药材比较好？

　冬季里，很多人喜欢煲汤喝，并且喜欢煲汤时放点中药材。那么，冬季煲汤用什么中药材比....饮食保健

03-19

· 长期喝浓茶易导致缺铁性贫血

　茶叶中含有生物碱，主要成分是咖啡碱，近代研究发现其具有帮助消化、解油腻、消油脂、....饮食保健

03-19

· 喝梨汁的九大好处

　对于不喜欢吃梨的朋友来说，可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。喝梨汁的好处有很多....饮食保健

03-19

· 经常感冒的人要少吃香菜

　冬季吃火锅的时候，总是少不了香菜，它是一道热门配菜。但医学专家提醒人们，香菜虽然....饮食保健

03-19

· 三个治疗感冒的食疗方

　在感冒初期，往往只用食疗就能解决问题，对于严重感冒来说，食疗也能起到很好的辅助治....饮食保健

03-19

· 男人吃红枣壮阳效果好

　很多人都知道，红枣是女人的补血佳品。其实，男人吃红枣的好处也不少。对于男人来说，....饮食保健

03-19

· 冬季吃姜必知的五件事

　虽然说“冬吃萝卜夏吃姜”，但冬季吃姜也是很有好处的。因为生姜可以生热散寒，调和内....饮食保健

03-19

· 金针菇能预防过敏性皮炎

　过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发....饮食保健

03-19

· 便秘吃香蕉能润肠通便吗？

　日常生活中，许多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香....饮食保健

03-19

· 十种不宜喝牛奶的人

　牛奶虽然营养价值高，但却并非人人皆宜。据医学专家介绍，以下十种人都不宜喝牛奶——....饮食保健

03-19

· 如何识别掺假牛奶？

　自从掺假牛奶被曝光以后，很多人都担心自己买到的牛奶是不是真的。究竟如何识别掺假牛....饮食保健

03-19

· 嘴唇干裂吃什么水果？

　到了冬季以后，人们很容易因皮肤缺水而引发嘴唇干裂等问题。针对这种现象，有关专家提....饮食保健

03-19

· 吃火锅为什么会上火？

　很多人都知道，火锅吃多了容易上火，出现烂嘴角、口腔溃疡、流鼻血、便秘、发痔疮等上....饮食保健