饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(1)

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· 吃什么补充维生素A效果最好？

　提到补充维生素A，朋友们不约而同的都会想到猪肝，这是因为猪肝是富含维生素A的食物。但是，医....饮食保健

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· 吃什么能预防龋齿？

　龋齿与饮食生活习惯有关，而饮食也可以预防龋齿。那么究竟吃什么能预防龋齿呢？让我们一起来看....饮食保健

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· 微波炉会破坏食物营养吗？

　前段时间，关于微波炉会破坏食物营养的说法随处可见。理由就是微波炉会导致食物的结构发生变化....饮食保健

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· 糖尿病喝什么茶最好？

　英国科学家研究证明，红茶对糖尿病人有好处，因为它能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值....饮食保健

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· 哪种牛奶补钙效果好？

　大家都知道，牛奶是补钙佳品。但是，现在奶制品的种类繁多，到底哪种牛奶补钙效果最好呢？研究....饮食保健

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· 开心果的营养价值

　据相关资料表明，坚果大多都含有丰富的营养，而开心果更是其中的佼佼者。开心果是常见的休闲干....饮食保健

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· 怎样弥补午餐的营养

　现在上班族的午餐一直是个难以解决的问题，由于各种客观条件的限制，很少有人可以做到营养均衡....饮食保健

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· 多喝水可以治便秘吗？

　有些便秘患者认为，多喝水可以治疗便秘。那么这种认识对吗？多喝水真的可以治疗便秘吗？对此，....饮食保健

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· 七种不宜空腹吃的水果

　水果虽然有益于健康，但也需要吃法得当。据健康专家介绍，有些水果是不宜空腹食用的，下面为大....饮食保健

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· 哪些隔夜食物不能吃？

　隔夜茶不能喝，这条常识现在很多人都知道了，那么除了隔夜茶外，还有哪些隔夜食物不能吃呢？据....饮食保健

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· 全橘茶的做法及功效

　“全橘茶”是加拿大女性最爱喝的保健茶，据介绍，常喝这种茶可以起到预防乳腺癌的作用。　据....饮食保健

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· 益母草红枣汤，产后恢复好帮手

　据中医介绍，益母草红枣汤是产后女性恢复身体的好帮手。益母草性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活....饮食保健

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· 大白菜的营养价值

　大白菜是一种常见的蔬菜，很多人认为它没有什么营养价值。其实，这种认识是错误的，大白菜虽然....饮食保健

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· “辣椒精”可以食用吗？

　由于生活中不乏爱吃辣的朋友，所以市场上也不乏超辣的食物。但是，值得大家担心的是，这些超辣....饮食保健

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· 喝柠檬汁可缓解化疗痛苦

　提到化疗和放疗，大家都知道这种治疗方法在治病的同时，也会带给病人很大的痛苦。一些进行头颈....饮食保健

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· 贫血患者的饮食禁忌

　贫血患者在饮食上除了要注意多吃些补血的食物之外，还要注意一些饮食禁忌，有些食物对于贫血患....饮食保健

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· 植物油和动物油有什么区别

　植物油和动物油，最大的区别是动物油含有胆固醇，而植物油完全没有这种成分。至于脂肪是否饱和....饮食保健

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· 枸杞的用法

　大家都知道枸杞是保健佳品，可是，再好的东西也要用法得当才能起到效果。为了帮助大家正确使用....饮食保健

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· 藕粉的作用及用法

　藕粉是传统的滋补食品，但是很多朋友对藕粉的作用以及如何正确使用藕粉不太了解，今天我们就给....饮食保健

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· 生吃洋葱的好处

　洋葱是一种保健效果极佳的蔬菜，在国外它被誉为“菜中皇后”。据医学专家介绍，洋葱生吃才能最....饮食保健

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· 声音嘶哑怎么办，吃醋煮鸡蛋

　醋是我们日常生活中常见的调味品，同时也具有诸多保健功效，可以用来治疗多种疾病。如果你发现....饮食保健

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· 痔疮患者吃什么好？

　患了痔疮是非常痛苦的，除了接受正规治疗之外，患者在日常饮食多加注意，也有助于痔疮早些痊愈....饮食保健

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· 十种可以防癌的蔬菜

　科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。下面是专家总结的十种可以....饮食保健

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· 专治胃病的养胃食疗方

　患了胃病后，三分靠治，七分靠养，可见养胃是治疗胃病的关键所在。下面是中医专家为胃病患者朋....饮食保健

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· 发苦的牛奶能喝吗？

　一些喜欢喝牛奶的朋友有时可能会发现，自己买来的牛奶味道发苦，但是却没有变质的迹象。这是怎....饮食保健

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· 吃柿子有益于心血管

　最近，以色列一项研究成果证实，多吃柿子有益于心血管，每天吃一个100克大小的柿子，可以有效....饮食保健

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· 豆腐的食疗保健功效

　豆腐虽然是生活中最普通的食物，但却有很好的食疗保健功效，是一种价廉物美的保健品。中医认为....饮食保健

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· 鲫鱼的营养价值

　鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅....饮食保健

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· 怎样煮米饭最营养？

　米饭是我们的主食，可以为人体提供所需的能量。但是，如果煮法不当，大米在煮饭的过程中就很容....饮食保健

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· 怎样选购大米？

　对于很多人来说，大米是主食，所以怎样选购大米是我们必须关注的话题。现在，大米的品种越来越....饮食保健