一、游戏激趣，认识困难。
师：同学们，你们喜欢做游戏吗？
生：喜欢。
师：今天我们就先来做个游戏，游戏名字叫《体力大测验》。哪些同学愿意来做这个游戏？（选取十名同学上台。）没有选到的同学也别失望，我们就在下面当好小裁判和拉拉队，为他们加油！
师：游戏之前我们先来明确游戏规则，请看屏幕……
投影出示：
游戏规则：
（1）两脚分开与肩同宽，成半蹲的姿势。
（2）抬头挺胸，两臂前平举。
（3）动作要标准，坚持不住请回座位。
（4）以坚持时间的长短为胜负的标准。
师：准备好了吗？预备，开始。
……
师：好，游戏到此结束，这位同学是坚持时间最长的，他是我们这次游戏的冠军，能问一下你叫什么名字吗？你真了不起！放松一下，请回座位！
师：在游戏中，虽然大家都想坚持到底，成为这个游戏的胜利者。但很多同学都在中途放弃了，可见他们在游戏中遇到了困难。我们来采访他们一下，看看他们遇到了什么困难好吗？
生：好！
师：你在游戏中遇到什么困难？
生1：我刚开始的时候感觉还好，可一会儿之后我的腿就感到很酸了。
生2：我的手举在那儿很累，总想放下来。
生3：蹲在那儿腿又酸又麻的，站起来就舒服多了。
……
师：老师想问你们当腿又酸又麻的时候，你们心里想过坚持吗？再坚持一会？
当同学们都在为你加油，你在心里为自己加油了吗？怎么加油的？
生1：我想坚持下来，可是腿不听话，站不住了。
生2：我虽然很累，可我一直在心里对自己说：“要坚持到低，战胜自己。”所以我就坚持了下来。
师：虽然大家都想坚持到底，但因为困难的存在，多数同学放弃了游戏。只有同学，咬咬牙，就坚持到了最后，获得了游戏的冠军。好，再次祝贺你，请做下。二、发现困难，克服困难。
师：你们看，做这一个小小的游戏就有这么多的困难。其实，在我们的学习和生活中遇到的困难就更多了，你们说是吗？
生：是的。
师：下面我们就展开《困难大搜索》，说说自己生活中、学习中遇到的困难。谁来说说呢？你遇到什么困难？
生1：我的困难是考试时总马虎，该做对的老是会做错了。
生2：我遇到的困难是做作业时遇到难题不知道怎么做。
生3：我上课时会开小差。
4考试考不好。5作文写不好。6写作业慢。
生1：爸爸妈妈有时不在家，我就不会做饭，只能饿一顿。
生2：我的胆子很小，不敢一个人在家。
生3：每天早上我总是躺在被窝里，不想起来。
4我不会骑车，怕摔交。5我不会滑冰，怕摔跟头，怕疼。……
师：同学们的困难还可真多，有的是学习上的困难，有的是生活中的烦恼，等等。这些困难就像一座座困难山，挡在同学们面前，老师想知道，你是如何面对这些困难的呢？是止步，退缩？还是勇敢攀登？
生1：我要勇敢的面对，战胜困难。
生2：我们要不被它们吓倒，勇敢地攀登困难山。
师：对，我们小学生要完成学习任务，要取得进步，健康快乐成长，就一定要克服困难，勇敢地攀登。这就是我们今天要学习的——揭题《我要攀登》。有信心吗？一起来说出来。
生：（大声的）我要攀登。
师：既然大家都不怕困难，对自己充满信心，现在我们就在刚才同学们提的这些困难中选一个大家都想克服的困难，发挥集体的智慧，来集中精力解决它，好吗？你们最想克服的是哪个困难？
生1：我想解决的是怎样考试能考好。
生2：我最想的就是能提高学习成绩。
生3：我最大的困难就是作业时马虎，所以考试时总出错。
师：看来大家都是爱学习的人，最想克服的都是有关学习方面的困难，那我们就一起来解决——考试时怎么才能考出好成绩？这个困难，大家来找找解决它的方法。（投影出示：考试时怎么才能考出好成绩？）谁先来说说？
生1：首先上课时要认真听讲。
师：只有认真听讲了，才能掌握重要的知识点。
生2：学习之前要预习，每天学过新知识后要及时的复习。
师：这样知识掌握得才会更牢固。
生3：考试时要细心，不能马虎。看清楚题目。
生4：平时做作业就要细心，养成好习惯，这样考试时就不会再马虎了。
师：培养出了好习惯会让人终身受益！
生5：平时多阅读课外书，丰富自己的知识面。
6做题要举一反三。
……
师：同学们都根据自己的经验
提出了许多好方法，如果按照这些去做，相信你们再考试，都会取得令自己满意的成绩的。
师：我们一起解决了一个困难后，大家有信心向其他困难发出挑战吗？再来看看《困难大搜索》吧，我们来利用集体的智慧，解决这些困难。我们采用分小组的方法，请每个小组围绕一个困难展开讨论，找到解决这个困难的金钥匙！请小组长安排好讨论，并做好记录，准备汇报！
投影出示：
《困难大搜索》讨论：
1写作文时不知道写什么，无处下笔。
2遇到危险情况怎么办？
3同学发生矛盾怎么办？
（学生四人小组选择困难，共同讨论解决）
师：讨论好了吗？那就请每一小组的代表来向全班同学介绍一下你们组克服的是哪个困难？有什么金点子？哪一小组先来？
生1：我们小组讨论解决的困难是写作文时不知道写什么，无处下笔。师：那你们有什么金点子呢？
生1：我们的方法是：第一，平时多看课外书，扩大知识面。第二，多积累好词好句。第三，生活中做一个有心人，多留心观察。第四，平时要多动笔，多写。可以坚持写日记，
师：点子不错，说话条理也很清楚，不错！其他小组呢？
生：好，是金点子。
生2：我们讨论的是遇到危险情况怎么办？1如果遇到坏人，首先要保持镇定，不要慌张。然后想办法报警，2如果有人掉水里，自己又不会游泳，要立即想办法呼救。3如果有人触电，要先切断电源，4如果有人受伤，要立即送医院
生3我们讨论的是同学发生矛盾怎么办？
应该主动道歉，宽容别人。
……
师：同学们，通过讨论，解决了一些生活中和学习中的困难，收获很大。相信如果我们今后再遇到这些困难时，这些金点子肯定能发挥作用。
三、树立榜样，强化体验。
师：同学们，生活的过程就是克服困难的过程，成长的道路就是勇敢攀登的道路。我们刚才讨论的都是一些生活或学习中的小困难，如果出现在你的面前的是一些难以想象的大困难是，你还能这么自信，勇敢面对吗？
生：能……
师：说到大困难，我就想到了一个人，桑兰！她是中国优秀的运动员，为祖国赢得了许多荣誉。在一次比赛中，意外的受伤了。她自胸部以下完全失去了知觉，瘫痪了。她不得不离开自己心爱的的运动场了，只能坐在轮椅上了。
师：在这些难以逾越的困难面前，桑兰是如何面对的呢？
她用自己的微笑来面对一切。
她向困难发起挑战，她忍受了身体上的巨大痛苦，坚持锻炼身体，一直不放弃。
师：桑兰是如此的坚强，微笑着承受一切。你们想不想知道桑兰现在恢复得怎样了？
生：想！
投影出示：
桑兰近况：
通过不断的康复训练，桑兰有效地防止了肌肉萎缩，四肢关节现在仍保持着良好的活动度。双臂比以前更有劲儿了，轮椅可以摇得更远，一些小坡路自己也可以摇上去了。生活上对妈妈的依赖也越来越小了，自己学会了诸如穿脱衣服、袜子和鞋，独立进食，洗脸、刷牙、洗澡、用电脑、从轮椅到床之间移换等等。据有关专家估计，桑兰在她30岁左右时，有望重新站立起来！
师：桑兰用她的勇敢和自信征服了困难，攀登了拦在她面前的困难山！，成为了一个成功者。这让我又想起一个真实的事情，他是个盲人，但他不依赖别人，学习了按摩推拿的方法，开了一个按摩院，现在他不仅能养活自己，还能照顾家人呢。
其实，古今中外，敢于面对困难，勇敢攀登困难山的人是数不胜数。同学们你们知道的还有谁？
（贝多芬，爱迪生，居里夫人，张海迪，霍金，千手观音）
四、明理导行，升华全课。
师：是啊，生活中这样勇于克服困难的人数不胜数。那么，他们战胜困难的诀窍是什么呢？
（坚持就是胜利，自信就是成功。坚持，坚持，再坚持。）
投影出示：世上无难事，只要肯攀登。一起读，再读。
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