健康知识_健康小常识,健康减肥食谱_(20)

03-19

· 高抬腿是健身走最佳走姿

　因为走路少了，生活中抬腿就越来越少，人体重要的抬腿肌群功能下降，造成腹股沟的所有组织和抬....健康知识

03-19

· 晚上刷牙更重要

　刷牙早晚各一次，晚上刷牙更重要。李明医师介绍，牙斑菌是厌氧菌，即在无氧的条件生长。晚上睡....健康知识

03-19

· 中年发福好不好？

　人到中年往往就会胖起来，俗称中年发福，“发福”听着是个好词儿，那么如果从科学的角度来考虑....健康知识

03-19

· 戴口罩能预防流感吗？

　现代人的健康意识很强，一旦遇有流感或什么疫情，就会有很多人戴着口罩上街。那么戴口罩能预防....健康知识

03-19

· 空气清新剂对健康有害吗？

　空气清新剂在带给人们愉悦享受的同时，也在悄悄地危害着人体健康。很久以来，人们都怀疑空气清....健康知识

03-19

· 八种排毒的好方法

　天气越来越凉了，胃口也越来越好了。现在正是进补的大好季节，但是，进补很重要，排毒也同样重....健康知识

03-19

· 吃鲜枣的好处

　每年到了这个季节，正是吃鲜枣最好的时节。鲜枣口感松脆香甜，还含有蛋白质、脂肪、糖类、维生....健康知识

03-19

· 室内种薰衣草好处多

　日本研究人员发现，薰衣草的香气具有怡神、清心、止痛、助眠、舒缓压力等功效。近些年，医学研....健康知识

03-19

· 怎样洗澡更健康？

　大家都知道，洗澡是有利于健康的，但是如果你记住以下洗澡的小诀窍，并在洗澡时身体力行，将会....健康知识

03-19

· 长期吸烟可诱发膀胱癌

　大家都知道，吸烟对对肺有直接影响。但是，你可能想不到，吸烟也会对膀胱造成伤害，经病例对比....健康知识

03-19

· 怎样才能睡得更香？

　现在我们大家都知道，睡眠质量对健康至关重要，高质量的睡眠能帮助皮肤拥有年轻的光泽和质地。....健康知识

03-19

· 怎样保养大脑？

　大脑可以说是我们人体最重要的器官了，它支配着我们的日常行为，语言，思维等。现代人大多讲究....健康知识

03-19

· 跑步会伤害膝盖吗？

　跑步是大家最熟悉的一种锻炼方法，这种锻炼方法简单易行，深受人们的喜爱。但是，也有人认为，....健康知识

03-19

· 每天睡多久最好？

　健康专家一再强调睡眠对于健康的重要性，要求大家一定要保证充足的睡眠时间。但是，很多朋友们....健康知识

03-19

· 睡觉前做运动好不好？

　对于睡觉前做运动对睡眠的影响，专家们也是说法不一。有的专家认为，睡觉前做运动有促进睡眠的....健康知识

03-19

· 坐飞机需要注意的健康问题

　现在，乘坐飞机已经不是什么新鲜事，很多平民都可以享受。但是，坐飞机需要注意的一些健康问题....健康知识

03-19

· 手上长倒刺怎么办？

　有些人一到秋冬季节手上就容易长出倒刺，这主要是因为秋冬季节气候干燥，指甲下面的皮肤得不到....健康知识

03-19

· 冬季取暖怎样预防一氧化碳中毒

　每年冬季天冷的时候，医院都会接诊很多一氧化碳中毒的患者。一氧化碳中毒不仅会严重危害健康，....健康知识

03-19

· 一氧化碳中毒后怎么办？

　每年进入秋冬交替季节，出现大风降温天气后，就会陆续有一氧化碳中毒患者，主要发生在使用煤火....健康知识

03-19

· 冬季嘴唇干裂怎么办？

　由于冬季比较干燥，所以很容易出现嘴唇干裂的现象。很多朋友会不自觉的用舔嘴唇的方法来暂时缓....健康知识

03-19

· 冬季最佳室温是多少？

　冬天里，人们大多喜欢使用空调来调节室温，抵御寒冷。那么冬季最佳室温是多少人们感觉最舒适，....健康知识

03-19

· 冬季晨练不宜太早

　很多喜欢晨练的中老年人，在冬天天不亮就出去锻炼，有大雾也出去锻炼，其实这不是锻炼身体，这....健康知识

03-19

· 冬季保暖的重点部位

　冬季人体要特别注意的保暖部位是颈部、背部和脚——　一要注意颈部保暖。有的人在冬季持续咳....健康知识

03-19

· 冬天脸蛋发红是怎么回事？

　脸蛋发红多是因为室内外温差较大引起的。有些人脸部浅表的毛细血管很细，室内外气温变化过大时....健康知识

03-19

· 衣物柔顺剂有害健康吗？

　许多人喜欢用衣物柔顺剂，因为它能令衣服变得柔软，不起静电，而且闻起来也更清新。然而，美国....健康知识

03-19

· 落枕怎么办？

　落枕是一种很常见的现象，会造成脖子非常疼痛，严重的甚至头部都不能转动。落枕虽然不是什么大....健康知识

03-19

· 冬季多长时间洗一次澡最好？

　经常洗澡是一种讲卫生的好习惯，但是任何事情都有个限度，无论什么事情，做过了头都是不好的，....健康知识

03-19

· 加湿器能加中药吗？

　加湿器里加药到底能治病吗？对此，乌鲁木齐市中医医院门诊部主任邓德强给记者做出了肯定的回答....健康知识

03-19

· 35岁的女人最需要什么

　35岁是女人的分水岭，衰老的速度开始加快，无论是生理上还是心理上，都会开始出现一些不健康的....健康知识

03-19

· 晒太阳补钙要适度

　经常晒晒太阳可以帮助人体补充钙质，预防骨质疏松症，避免儿童佝偻病的发生成等。这早就是众所....健康知识