夏季在户外佩戴太阳镜是对眼睛的一种保护，不过一定要佩戴合格的太阳镜。除此之外，掌握如何正确佩戴太阳镜也很关键。据眼科专家介绍，正确佩戴太阳镜要做到以下几点：
◎常人如果不是像登山运动员或者有特殊需要的人群，最好不要长期佩戴太阳镜。
◎现在，一般人戴太阳镜，除了防护的功能外，还会考虑装饰的作用，但大家不要为了一时的美丽，忘记自己的健康。
◎夏天在户外应该尽量佩戴太阳镜，但也不是所有的情况都适合。在没有阳光的阴凉里，可以把太阳镜摘下来，让眼睛在自然光线下休息一会儿。
◎太阳镜不能长时间佩戴，如果感觉眼睛有些疲劳的时候，或者连续佩戴30分钟后，最好摘下来，让眼睛换换环境。
◎年龄在40岁以上的人群及有青光眼的人群，均不适合戴太阳镜。
◎健康的学龄前儿童，立体视觉还没有发育成熟，所以，完全不适合戴太阳镜。尤其是现在市场上出售的劣质红色太阳镜，对孩子的眼睛有很大的伤害。
◎一定要到正规的大店去购买太阳眼镜。
小常识：一副合格的太阳镜必须能够阻挡紫外线通过，对不同颜色的交通信号具有良好的分辨率。此外，正规的太阳眼镜属于平光镜系列，屈光度严格控制在0.8度以下。此外，茶色、淡绿色等是有益眼睛的颜色。佩戴颜色过深的眼镜，会使眼睛对颜色的分辨能力降低，并且会使眼睛处于暗房环境。人的眼睛在阴暗的环境下，瞳孔会自动扩大，瞳孔长期扩大，容易引发青光眼等病症。
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