饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(12)

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· 为什么粥养胃，泡饭伤胃？

　我们通常都会说，粥养胃，泡饭伤胃。这句话让很多朋友感觉迷惑不解，都是用米做成的，为什么一....饮食保健

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· 粥店的保健粥能喝吗？

　现在，粥店的生意相当红火，为什么呢？吃粥养生呗。那么粥店的保健粥能喝吗？他们推出的各种保....饮食保健

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· 影响补钙效果的饮食习惯

　补钙是一种健康行为，现在很多人都有补钙的好习惯。但是，其中大部分人在饮食习惯方面不够科学....饮食保健

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· 板栗煮粥是秋季养生佳品

　从防病健身的角度来说，秋季养生当首推板栗。板栗不仅是价廉物美、富有营养的滋补品，还具有保....饮食保健

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· 土豆的营养价值，怎样吃土豆最科学

　土豆的营养价值很高，是我们生活中最常见的蔬菜，既可以当粮，也可以做菜食用。土豆的营养成分....饮食保健

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· 推荐八种适合女人的花茶

　常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多花茶可有效淡化脸上的斑点，....饮食保健

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· 膳食纤维的作用

　现在大家都知道，膳食纤维是有利于人体健康的。那么膳食纤维的作用到底是什么呢？这个问题可能....饮食保健

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· 婴幼儿可以饮用矿泉水吗？

　许多人认为，矿泉水采自地底深处，富含矿物盐和微量元素，是人体所需要的营养物质。孩子处在生....饮食保健

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· 大暑吃什么最养生？

　转眼之间，已经是大暑了，一年中最热的时期。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点，故在此季节....饮食保健

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· AB型血的人吃什么好

　AB型的人拥有部分A型血和部分B型血人的特征，他们的身体既适应动物蛋白，也能适应植物蛋白，但....饮食保健

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· A型血的人吃什么好？

　据最新的科学研究表明，人的血型与消化吸收功能有很大的关系。血型不同的人应该选择不同的饮食....饮食保健

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· 哪些水果不适合病人吃？

　水果虽然是好东西，但也不是时时可吃，人人可吃。例如，有些水果就不适合某些病人吃，否则就会....饮食保健

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· 醋的用途知多少？

　醋与我们的生活息息相关，几千年来，人们发现醋有许许多多奇妙的用途。作为调味品，可正味、去....饮食保健

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· 夏天可以喝鸡汤吗？

　很多人认为，鸡肉属热性，夏天不宜食用，也不宜喝鸡汤。其实，事实并不是这样的。郑州市第三人....饮食保健

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· 每天吃多少果酱最健康？

　果酱虽然不能提供丰富的维生素，但是水果中的胶、矿物质和纤维还在，另外一些抗氧化成分如类黄....饮食保健

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· 大暑时节喝什么茶好？

　大暑时节天气炎热，暑湿之气容易乘虚而入，老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗，出现中暑症....饮食保健

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· 加碘盐中的碘能挥发掉吗？

　由于现在很多人都明白，并不是所有人都需要食用加碘盐。但是，目前市场上很难买到无碘盐，怎么....饮食保健

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· 可以给孩子喝果珍吗？

　现在，还有不少的家长喜欢给孩子喝果珍。他们认为，果珍是用水果浓缩生产出来的精华，肯定有益....饮食保健

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· 怎样用微波炉热牛奶最科学

　现在，用微波炉加热牛奶成为最常见的现象。医学专家指出，关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的....饮食保健

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· 鱿鱼的营养价值

　鱿鱼的营养价值很高，它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白....饮食保健

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· 平菇的营养价值及保健功效

　平菇是生活中最常见的食用菌，无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱便宜，实在是....饮食保健

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· 吃什么蔬菜最健脑？

　专家研究发现，菠菜有助于防止大脑的老化。研究者对老鼠进行了为期8个月的饮食控制试验后发现....饮食保健

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· 生菜的功效，做法不同功效也不同

　生菜是一种保健效果很好的蔬菜，生菜含有丰富的营养成分，能刺激消化，增进食欲。有驱寒、消炎....饮食保健

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· 常用电脑喝什么茶好

　很多常用电脑的人都会发现自己很容易头晕，这可要当心了，因为这很可能是电脑辐射引起的。对于....饮食保健

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· 夏天喝酒不宜吃的四类下酒菜

　夏天喝酒要注意有四类下酒菜不宜食用：　1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用....饮食保健

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· 哪些食物中含有胡萝卜素？

　提到胡萝卜素，很多人马上想起胡萝卜。其实，生活中很多常见食物中都含有丰富的胡萝卜素，比如....饮食保健

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· 喜欢吃肉容易得什么病？

　现实生活中，有些人偏爱素食，有些偏爱肉食。其实，饮食最主要的就是要均衡，过于偏爱某一类食....饮食保健

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· 茭白的营养价值

　茭白不仅味道鲜美，而且营养价值较高，容易为人体所吸收。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，....饮食保健

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· 发芽的花生能吃吗？

　我们大家都知道，土豆发了芽就不能吃啦，但花生贮存不当也会发芽，那么发芽的花生能吃吗？　....饮食保健

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· 夏季绿豆的吃法，绿豆怎么吃

　绿豆有清暑开胃之功效，夏季里，人们大多都会吃些绿豆，比如绿豆汤、绿豆稀饭、绿豆糕等。除此....饮食保健