红毛丹也叫毛荔枝或毛龙眼,味道酸甜,外形美观,果肉白色多汁,脆爽而有韧劲。医学专家提醒人们,红毛丹属温热性水果,多吃易上火。故平常易口舌生疮、口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、口臭、便秘、痔疮、咳嗽吐黄稠粘痰等热性病者不宜多吃。而偏寒性体质的人,比如怕冷,不能喝加冰可乐和其他冷饮者及痛经患者,可适量选食。
此外,红毛丹虽然味道酸甜,甚至以酸为主,但其含糖量并不比荔枝低,荔枝的含糖量为16.6%,红毛丹的含糖量为17.5%!所以,糖友不要被其华丽的外表和酸味所迷惑,偶尔尝尝鲜还行,不要误以为红毛丹是适合‘糖友’品尝的水果!
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