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当归黄芪红菇鸡汤的功效与做法

03-19 14:03:24  浏览次数:389次  栏目:饮食保健
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  当归黄芪红菇鸡汤是一种很常见的滋补汤品,现将其功效与做法介绍如下,供朋友们作为参考——

  原料:三黄鸡1只,当归20克,黄芪30克,红菇50克。

  调料:食盐适量。

  美味功效:鸡肉温中益气,红菇补血滋阴,与黄芪配伍,具有舒筋活血、健脾利尿、补虚填精,强筋壮骨之功效。

  适应人群:营养不良,畏寒怕冷,神疲乏力,月经不调,产后缺奶者;病后以及老年体虚者。

  爱心小贴士:鸡肉性温,容易助热生火,对于肝火旺盛、口腔溃疡、大便干燥的人不宜食用;鸡尾处是淋巴器官,存有各种病菌,在煲汤的时候应该切除掉。另外,在不影响功效的情况下,在煲汤时还可以放两根芹菜,起到降血压的作用。如果有低血压的情况可以不加。


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