当前位置:起跑线幼教网父母学堂健康减肥减肥方法喝水减肥致死的原因

喝水减肥致死的原因

03-19 12:59:00  浏览次数:477次  栏目:减肥方法
标签:健康减肥方法,怎么减肥效果好, 喝水减肥致死的原因,http://www.qpx6.com

  喝水减肥是流行的减肥方法之一,估计目前还有部分网友正在进行喝水减肥。如果我告诉你喝水减肥有可能会致死,你可能会认为我是在扯蛋。然而,事实真是如此。

  英国哈德斯菲尔德一名重196磅(88.9公斤)身高1.57米的成年女性,参加了一个声称饮水可减肥的计划,在不足两小时内一次喝下4公升水,其后头痛昏迷,送院不治。经法医验尸后认定妇人死于脑肿胀。

  死者生前是“轻盈生活”(lighter-life)俱乐部会员。Lighter-Life对象是超重42磅或以上的人,每日以4公升流质食物或水代替正餐,仅摄取热量500卡路里,持续12星期,声称逾10万人成功减肥。

  甩掉一身肥肉恢复窈窕健康的身材是大家梦寐以求的,但减肥者必须明白一个道理,所谓冰冻三尺非一日之寒,脂肪不是一天两天堆积起来的,同样它不可能在几天之内消失。尽管现在有许多减肥产品声称可以迅速地降低体重,但“欲速则不达”往往减的越快,对身体的伤害越大,而且也更容易反弹!

  其实肥胖大多都是一个原因引起的,那就是:吃的太好,运动太少!产能营养素摄入的太多,而又没有与之相应的运动去消耗这些能量,日积月累,脂肪自然会在我们的身体中堆积起来!

  而减肥最健康的方法就是体育锻炼和饮控制食,用健康大师洪先生的话说就是“管住嘴、迈开腿”,只有将二者结合起来并持之以恒的落实在行动上,形成健康的生活方式,才能达到减肥或保持体型的效果!

  食品安全上常讲“剂量即毒性”,任何一种营养素,如果超过了人体的需要量长期供给,都会对身体产生危害!即便是水这种特殊的营养素,也是如此!英国妇女饮水过量致死的案例不就恰恰印证了这个观点吗?

,喝水减肥致死的原因
《喝水减肥致死的原因》相关文章