饮食保健_健康饮食,健康饮食食谱_(45)

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· 喝柠檬水也要适量

　鲜柠檬泡水喝，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因....饮食保健

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· 土豆西红柿可以一起吃吗？

　有位网友发表文章称：土豆与西红柿、土豆与鸡蛋同吃会造成中毒。这种说法究竟是否成立？土豆西....饮食保健

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· 肉粥养胃的方法

　如果某一天你突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这代表着你可能已经处于胃病的前期，如果不....饮食保健

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· 吃草莓可防治白血病

　草莓不仅是美味可口的水果，同时也具有很高的药用价值。最新研究证实，草莓对防治白血病、再生....饮食保健

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· 七种每天都吃的脏东西？

　俗话说“病从口入”，所以一定要保证我们吃下的食物是干净的。可是，在现实生活中，我们却每天....饮食保健

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· 鱼腥草的吃法

　鱼腥草是一种鱼腥味极浓的野菜，同时鱼腥草还是野菜中的抗癌明星，它对癌细胞分裂最高的抑制率....饮食保健

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· 吃山楂治血淤型痛经

　中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。　血淤型痛经患者常表现为行....饮食保健

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· 十种容易中毒的食物

　在我们常见的食物，有些食物食用不当很容易造成食物中毒。为了提醒大家注意，小编将最常见的十....饮食保健

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· 最适合女人的饮食方案

　最适合女人的饮食方案是每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调....饮食保健

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· 女人吃太少容易得什么病？

　为了保持苗条的身材，现代女性吃得越来越少了，这种做法除了会造成营养不良外，还会让疾病缠身....饮食保健

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· 上夜班的女人吃什么好？

　经常上夜班会感到眼睛干涩，食欲差，疲劳不堪，工作效率降低，记忆力衰退。经常上夜班的女性应....饮食保健

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· 十三种毒性最大的食物

　有些食物虽然很好吃，但毒性很大，很容易造成食物中毒，下面小编就介绍十三种毒性最大的食物，....饮食保健

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· 南瓜的保健作用

　现在我们都知道南瓜是一种保健食品，但是具体说来南瓜的保健作用有哪些呢——　1、降糖　南....饮食保健

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· 对眼睛有益的药膳

　眼睛是心灵之窗，我们一定要保护好。下面给大家推荐几款对眼睛有益的药膳，经常食用可以改善视....饮食保健

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· 简单易行的前列腺炎食疗方

　下面给大家推荐几个简单易行的前列腺炎食疗方——　荸荠：荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣....饮食保健

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· 吃什么水果治便秘效果好？

　便秘的主要原因之一，就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽....饮食保健

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· 豆腐滚泥鳅食疗养肝方

　豆腐滚泥鳅是养肝的食疗汤水，有退黄疸的作用，还可提高血清白蛋白。它亦是夏日家庭汤水之一。....饮食保健

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· 正确的洗菜方法

　虽然你每天都在做菜洗菜，但你未必知道如何洗菜才是正确的哦，本文为你介绍几种正确的洗菜方法....饮食保健

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· 山楂的吃法

　据天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老....饮食保健

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· 菱角的食疗作用

　菱角性味甘凉、无毒，有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。菱角又称水栗子，可粮可果....饮食保健

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· 怎样做到饮食清淡？

　我们经常说，饮食要多样化，也要清淡，这样才有益于健康。饮食多样化大家很好理解，但怎样做到....饮食保健

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· 吃红烧肉一定要适量

　红烧肉色香味俱全，很能勾起人的食欲。在我们中国，喜欢吃红烧肉的朋友比比皆是。但是，一想到....饮食保健

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· 腐乳的营养高于咸菜

　咸菜和腐乳在中国是极为常见的东西，也是咱们老百姓最爱吃的东西。南北各地均各有特点，互不雷....饮食保健

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· 调整胃肠的食疗粥

　春节长假过后，我们应该调整胃肠，以防伤及脾胃。下面推荐一些调整胃肠的食疗粥，帮大家调养脾....饮食保健

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· 早上胃口不好怎么办？

　吃早餐对健康很重要，早上不吃东西血糖就会下降，大脑缺乏燃料，就无法有效运转。大量事实证明....饮食保健

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· 自制酸梅汤

　现在正是阳春三月，气温开始偏热，饮食上应该选择绿豆汤、酸梅汤、绿茶之类凉而清淡的为宜，以....饮食保健

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· 薏米食疗方

　薏米易消化吸收，煮粥、煮汤均可，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好....饮食保健

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· 薏米的功效

　薏米药食同源，其味甘、淡、微寒，归脾、胃、肺经。薏米的功效为利水渗湿，健脾、除痹，清热排....饮食保健

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· 痛经吃什么

　痛经以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临....饮食保健

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· 酱油可以生吃吗？

　酱油是最常用的调味品了，炒菜炖菜都可以用，但也有很多人喜欢用酱油做凉拌菜，那么酱油可以生....饮食保健