蚕豆味甘、性平,入脾、胃经;中医认为,蚕豆有补中益气,健脾益胃,清热利湿,止血降压,涩精止带之功效。主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。
蚕豆含有丰富的蛋白质,能有效改善因缺乏蛋白质而出现的水肿、慢性肾炎等症状,还能延缓动脉硬化;蚕豆含有植物凝聚素,具有消肿、抗痛的作用,对胃癌、食道癌、子宫癌更为有效;所含胆汁和磷脂,对增强记忆力极为有益;所含丰富的膳食纤维,可降低胆固醇,促进肠胃蠕动,改善便秘症状。
中医常用蚕豆治疗多种疾病,如:
便秘:嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便,对习惯性便秘有良效。
水肿:蚕豆60克,冬瓜皮15克,水煎服;陈蚕豆120g,红糖适量,加水5茶杯,以水火煮至1茶杯,温服。有健脾利尿之功。用于脾虚水肿。亦可用慢性肾炎水肿。
肺结核咯血:蚕豆洗净,捣烂取汁,每次服20克,一天2次。
消化不良:蚕豆500g,以水浸泡后,去壳晒干,磨粉(或磨浆过滤后,晒干)。每次30~60g,加红糖适量,冲入沸水调匀食。用于脾胃不健,消化不良。
提醒:蚕豆不宜生食;小孩子及胃弱之人不宜一次食用太多蚕豆;热性体质如有咳嗽现象需慎食;“蚕豆病”患者忌食,否则会造成头晕、体克、乏力、肠胃功能紊乱等现象,严重者甚至会危及生命。
,蚕豆的功效饮食保健 更新
饮食保健 推荐排行