据统计，很多女性都存在着经期头晕的现象，但大部都因少量的失血或者本身体质不好而出现头晕，那么经期头晕怎么办才好呢？医学专家指出，大部分月经期的头晕和气血亏虚有关，“虚则补之”，该怎么补呢？这就要结合本身的情况了。
如果经期血块多，但是颜色比较鲜红，可以经后少量当归+红糖进行补，起到活血化瘀而不留瘀；量少的话，当归+红糖+黄芪来进行调补。
如果经期血块多，但是颜色比较暗黑，还有痛经的话，可以经后少量当归+红糖+艾叶进行补益，起到温经活血化瘀的功效。
经量较少，就是气血亏虚较重（除了更年期即将绝经的外）了，可以用黄芪+当归+白术进行进补。
进补最好就在平常，可以到药店里抓少许，在家涮锅呀，泡水呀都行。
我提供的都是小方法，如果头晕还没改变，就要因人而异的，在医生的指导下进行调理。
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