33岁的张先生近来老是牙龈红肿，刷牙时还会出血。一开始以为缺乏维生素，但补充了一段时间小药丸后，牙龈出血的症状并没有好转，经口腔科医生确诊，他患了牙周病。让他吃惊的是，牙周病和长期使用牙签有关。
河南中医学院一附院口腔科主治医师谢志文告诉张先生，牙龈出血最直接的原因是牙结石，牙结石诱发炎症，使牙龈组织水肿、易出血。张先生对此很不理解，除了早晚刷牙，他每餐后必用牙签，把牙齿清洁得干干净净，怎么还会出牙结石呢？
谢志文说，理想的牙齿是没有缝隙的，牙齿间隙被牙肉所充盈。这样的牙齿不仅美观，还能阻止各种牙垢、细菌附着，保持口腔清洁。但是，张先生因食物塞牙而坚持饭后剔牙，牙缝会越来越大，齿间残留污垢的几率随之增加。此外，牙签质量不过关、牙签本身设计不科学，长期使用会影响口腔健康。
“许多人有饭后用牙签剔牙的习惯，殊不知，每天无故剔牙，牙缝会越剔越大，不但起不到保护牙齿的作用，还会损伤牙龈。”谢志文说，值得注意的是，临床上不断有患者因使用牙签导致牙龈发炎、萎缩。
据介绍，牙签在国外已是淘汰产品，质地优良的牙线是其最安全有效的替代品。高质量的刷牙和使用牙线可以去除牙面上90％以上的牙菌和软垢。此外，还可以通过定期洗牙为牙齿做深度清洁。
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