每到春季，人们就特别容易犯困，总感觉睡觉睡不醒，工作也没精神，习惯上我们称之为“春困”。春困虽然不是病，但它却会给我们带来不少麻烦。那春天为什么容易春困呢？总的来说，它是自然气候变化、气温回升而产生的一种暂时生理现象。具体来说，造成春困的原因有如下几种——
1.在这种环境下，人体各个部位的血管是扩张的，大脑的供血相对情况下是比较少的，这个情况人就容易产生困乏。
2.面对着春季气温的迅速地升高，人体的阳气生发有一个过程，显得相对不足，这时候人就感到困乏。
还有，在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。
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