传统理论认为，结石患者应减少钙的摄入。近年来，这一理论受到质疑，美国权威实验结果表明：补钙多者比少者反而不易患结石。研究证实，结石症并非摄入钙过多，而是体内钙代谢紊乱所致。钙代谢紊乱导致钙的异常迁徙，即骨质中的钙大量流失到血液中，使血管平滑肌收缩力加强，导致全身小血管痉挛，最终导致老年性高血压。而血液中过量的钙则沉积形成胆、肾结石。
研究指出：结石的形成因素十分复杂，主要有遗传、内分泌、多种疾病、肥胖、寄生虫、饮食嗜好和血钙含量等，限制钙的摄入并不能阻止结石的形成。每天钙摄入量应为1～1.5克，这样不但不会加重结石症状，而且会改善骨质疏松的病症。故结石患者仍然需要合理补钙，最好是饮食补钙。那么结石患者如何补钙呢？
结石患者平时可多吃些含钙和蛋白质丰富的食物，如豆腐、奶制品、鱼虾类、骨头汤、虾皮和海产品等。这些食物性钙源不但吸收率高，而且它们结构疏松，不易形成结晶。
在饮食补钙的基础上，加服各种生物活性钙片，如珍珠钙、巨能钙、钙尔奇D和神怡活性钙粉，并同时补充维生素D，以促进肠道对钙的吸收利用。而葡萄糖酸钙和碳酸钙等的吸收率很差，原因为生物活性钙的钙离子吸收后，其酸根在排泄过程中结合将要形成结石的其他钙镁离子，生成不溶性物质而排出体外。
机体吸收钙，必须有适量磷帮助，钙磷比例为3：2才合适。含磷丰富的食物为：奶、蛋、肉、鱼和豆类等。另外，补钙期间不宜饮酒和咖啡。
注意事项平时适量多饮水，这可增加尿液排泄，带出代谢废物（如草酸钙，这是尿道结石的主要成分），从而有效地预防结石。不吃含草酸多的食物，如菠菜、草莓、苋菜、茭白、甜菜以及红茶、巧克力、笋干和酸菜等；如要吃，应先用水焯一下，这可把大部分草酸除去。
最后告诫补钙要适量，一般人每天不得超过2克，否则多余的钙可能会沉积在肾脏中加重肾结石。
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