现实生活中，有很多人晚上睡觉喜欢流口水，尤其是小孩子最为常见。那么晚上睡觉流口水是怎么回事呢？中医专家认为，晚上睡觉流口水是脾虚的症状。因为脾开窍于口，晚上睡觉流口水多是因为脾虚的缘故。
针对脾虚的人，专家认为应该多吃些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
番薯：俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
大枣：性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。
特别注意：脾虚常常不是单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。如症状比较严重，最好请中医为你辩证清楚后再用药，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食，切忌暴食暴饮。
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