大量事实证明，改变不良生活习惯对一个慢性胃炎患者来说相当重要！那么在生活中，慢性胃炎患者要注意什么呢？很简单，别吃太刺激的食物，太辣的、太冷的、太烫的、太酸的都别吃，烟酒也别沾，该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，你不折腾胃，胃也不会折腾你。
慢性胃炎病人还有一点要注意，就是不要偷懒，准时正确服药。为什么这么说呢？60%的病人都感染了幽门螺杆菌，这个细菌不除，慢性胃炎也好不了。
慢性胃炎病人最关心的是这个病会不会变成胃癌，可以负责任地说，完全有这个可能。胃炎有个经典的进程，就是从浅表性胃炎变成萎缩性胃炎，再变成胃癌。浅表性胃炎比较轻，也能慢慢治好。但是如果长期放着不好好治，就会变成萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎是胃癌的前身之一。
得了几年、十几年的慢性胃炎病人除了要注意上面说的那些事项，最好每隔一年去做个胃镜，很容易把早期胃癌揪出来，不用等到晚期时才后悔莫及。一般来说，从胃炎变成胃癌可能需要16～xx年，看起来时间挺长的，但是三十多岁得了胃炎，四五十岁就得胃癌了，再过几年担惊受怕的日子就要寿终正寝了，还嫌长吗？
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