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现实生活中，有些朋友手心会经常冒汗。江苏省南京市中医院推拿科主任周华龙指出，一般来说，这是肾脏不好的表现之一。这种人应该勤练手指，以达到强健肾脏的目的。比如练练小指勾重物，双手的小指互相勾拉，都有强肾效果。
此外，手部还有防病保健功效，比如激发防感冒的免疫力，要多搓手，特别是互搓大鱼际。在手掌大拇指一侧高高隆起的地方就是大鱼际，双手合掌，对搓大鱼际发热为止。
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