天气突然转冷，很多人都患了感冒，得了感冒当然要抓紧治疗，但是饮食治疗也不能放松。那么冬季感冒吃什么才能好得快呢？以下小编为你推荐几款治疗冬季感冒的饮食：
三稔煲荠菜：三稔4-5枚，荠菜500克，梢盐适量。将三稔切开，荠菜洗净，同煎汤，不加油，加精盐调味。1次饮服。功效：清热，止渴，除烦，抗疲劳，利小便。适用于风热感冒所致的头痛发热，咳嗽痰黄稠，口干舌燥，口鼻气热，大便秘结，小便短黄等症。日常体力劳动或体育活动后肌肉酸痛，服之可透汗解肌，祛除疲劳，恢复精力。亦用以解酒。
葱白香菜汤：葱白、香莱各15克。将上2味洗净，加水煎沸为汤，趁热顿服。功效：解表散寒。适用于外感风寒等症。
姜糖茶：生姜3片，红糖适量。上2味以开水冲泡。每日1-2剂，不拘时温服。功效：发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛．咳嗽，尤汗，或恶心，呕吐，腹胀，胃痛等症。
紫苏叶茶：紫苏叶16克，红糖适量。将上药晒干揉成粗末，沸水冲泡，人糖令溶。代茶频饮。功效：发散风寒。适用于感冒风寒初期，鼻塞流涕，胃寒，全身肢节痛等症。
葱头姜片茶：葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。功效：发汗解表。适用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。
三花茶：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟即可。代茶饮用。功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的作用。
生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用；苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法：苏叶10克、生姜3片，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用。主治风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。
桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁热食用。主治：风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
，冬季感冒吃什么？饮食保健 更新
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