很多人认为，夏季容易上火，喝点凉茶即可！的确，饮用凉茶可以清热降燥，使人感到由内而外的清爽。但凉茶虽好，并非人人适合，那么什么人不能喝凉茶呢？健康专家指出，以下几种人不能喝凉茶：
脾胃虚弱者本身肠胃怕凉，喝点冷水都要闹腹泻，何况用中草药做出的凉茶。
生理期女性体质偏虚，应多补充含铁质丰富的食物。若是喝下过于寒凉的凉茶，使血流滞涩缓慢，容易引起痛经和月经不调。同样，产妇和准妈妈们也不适合饮用凉茶。
幼儿和老人由于脾胃功能尚未健全或有所衰退，容易因凉茶的刺激而影响正常功能，加重肠胃负担，出现消化系统病变。
还有前面提到的，长期室内工作、脑力劳动过多而户外活动较少者，也要注意饮料的选择。若是喝多了凉茶无异于雪上加霜，让身体更加虚弱。
，什么人不能喝凉茶？饮食保健 更新
饮食保健 推荐排行