标签：健康饮食,健康饮食食谱,
黑木耳是天然阿司匹林，可降低血液黏稠度,http://www.qpx6.com
黑木耳不仅可供食用，还具有多种保健功效。有关专家指出，黑木耳是天然阿司匹林，经常食用黑木耳能有效降低人体血液黏稠度。患有高血压、高血脂的人，每天吃3克黑木耳（干）烹制的菜肴，便能将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。
冬季是心脑血管疾病的高发季节，其发病率约为夏季的1倍。目前预防脑中风、心梗的发生，其中一个重要措施就是长期服用肠溶阿司匹林。其实经常食用黑木耳也能有效降低人体血液黏稠度。健康专家洪昭光教授曾讲过一个病例：一位被医院诊断为冠状动脉堵塞的病人，服用了一段时间的黑木耳后再去检查，显示堵塞的动脉段被疏通了。医生感到很奇怪，问病人是怎么治疗的。病人回答是天天吃黑木耳。
黑木耳之所以这么神奇，是因它具有的抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。
同时，黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。根据目前的研究结果，黑木耳所能起的只是辅助作用。建议有病者还是要以药物为主，无病者可以把黑木耳当食疗的主角，以预防心脑血管疾病的发生。
需要提醒的是，消化功能较弱的老年人在食用黑木耳时，最好炖煮熟了再吃。如果可以把泡好的黑木耳和红枣一起煲汤，每晚服用一小杯，这种吃法更利于人体的吸收。
shi/200910/14851.shtml' title='文章标题：高血脂吃什么好
作 者：佚名
更新时间：2009-10-14 14:41:39' target="_blank">高血脂吃什么好
zice/200910/14850.shtml' title='文章标题：高血脂的症状
作 者：佚名
更新时间：2009-10-14 14:36:20' target="_blank">高血脂的症状
zice/200908/14483.shtml' title='文章标题：胃不好能吃阿司匹林吗？
作 者：佚名
更新时间：2009-8-9 15:43:59' target="_blank">胃不好能吃阿司匹林吗？
shi/200907/14229.shtml' title='文章标题：吃黑木耳的好处
作 者：佚名
更新时间：2009-7-7 8:53:59' target="_blank">吃黑木耳的好处
zice/200905/13977.shtml' title='文章标题：胃溃疡可以吃阿司匹林吗？
作 者：佚名
更新时间：2009-5-22 12:22:27' target="_blank">胃溃疡可以吃阿司匹林吗？
shi/200905/13917.shtml' title='文章标题：新鲜黑木耳有毒吗？
作 者：佚名
更新时间：2009-5-16 16:35:21' target="_blank">新鲜黑木耳有毒吗？
zice/200905/13708.shtml' title='文章标题：阿司匹林用法新建议
作 者：佚名
更新时间：2009-5-2 14:19:47' target="_blank">阿司匹林用法新建议
zice/200904/13679.shtml' title='文章标题：阿司匹林的副作用
作 者：佚名
更新时间：2009-4-30 12:02:53' target="_blank">阿司匹林的副作用
zice/200904/13678.shtml' title='文章标题：阿司匹林可以长期服用吗？
作 者：佚名
更新时间：2009-4-30 11:55:53' target="_blank">阿司匹林可以长期服用吗？
shi/200903/13104.shtml' title='文章标题：黑木耳的食疗作用
作 者：佚名
更新时间：2009-3-26 15:00:10' target="_blank">黑木耳的食疗作用
shi/200902/12544.shtml' title='文章标题：高血脂患者怎么吃最健康？
作 者：佚名
更新时间：2009-2-26 10:39:23' target="_blank">高血脂患者怎么吃最健康？
shi/200902/12232.shtml' title='文章标题：黑木耳化解结石有奇效
作 者：佚名
更新时间：2009-2-17 10:32:54' target="_blank">黑木耳化解结石有奇效
zice/200902/11828.shtml' title='文章标题：什么人不宜服用阿司匹林？
作 者：佚名
更新时间：2009-2-8 10:27:08' target="_blank">什么人不宜服用阿司匹林？
zice/200902/11642.shtml' title='文章标题：阿司匹林的作用
作 者：佚名
更新时间：2009-2-2 10:34:04' target="_blank">阿司匹林的作用
，黑木耳是天然阿司匹林，可降低血液黏稠度