减肥方法_健康减肥方法,怎么减肥效果好_(7)

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· 手术减肥的副作用

　不论用哪种方式，手术减肥的目的是十分明确的，就是减轻体重、减少并发症和治疗某些疾病。但是....减肥方法

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· 学习瘦人的生活习惯

　现实生活中我们不难发现，有些人怎么吃都不胖，这真是让人羡慕啊。其实，这除了与瘦人本身的体....减肥方法

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· 中年人容易发胖的原因

　据统计15岁以前，15％的人发胖；15~19岁时，14％的人发胖；20~29岁时，18％的人发胖；30~39岁....减肥方法

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· 如何预防肥胖？

　虽然减肥方法有很多，但说来说去，最好的减肥方法还是预防肥胖，预防比治疗要好得多，何必等到....减肥方法

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· 怎么吃饭不会发胖？

　饮食是肥胖的主要原因之一，管理好吃有利于预防肥胖，那么怎么吃饭不会发胖呢？减肥专家建议如....减肥方法

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· 女人什么时候最容易发胖？

　减肥是痛苦的，服药、节食、锻炼不管哪一样都是很累的、很遭罪的，因此我们应该重视防止肥胖。....减肥方法

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· 水中慢跑减肥法

　水中慢跑减肥法是美国最新的一项减肥运动。运动学家说：在水中慢跑能平均分配身体负载，比陆地....减肥方法

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· 关于运动减肥的错误认识

　关于运动减肥有一些错误的认识，这类没有科学根据的错误认识，常常被人们信以为真，并成为那些....减肥方法

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· 运动为什么能减肥？

　运动为什么能减肥，专家认为这主要是通过两个方面来实现的：　一、调节神经与内分泌功能　正....减肥方法

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· 运动减肥要注意什么？

　运动虽然可以强壮体魄、降脂减肥，但运动减肥时应该注意以下几点：　1.因人而异　减肥者运动....减肥方法

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· 最佳运动减肥时间

　积极的体育锻炼是早期预防肥胖的重要方法。锻炼的时间和内容在预防肥胖的问题上十分重要。关于....减肥方法

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· 跑步减肥怎么坚持？

　采取跑步减肥的朋友会发现，跑步实在是枯燥，很难坚持下来。跑步减肥怎么坚持呢？下面网友在实....减肥方法

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· 跑步时为什么会肚子痛？

　不少人在跑步的时候，常出现上腹或左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现象，医学专家....减肥方法

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· 跑步中常见的运动伤害

　跑步中常见的运动伤害有以下一些：　肚子疼：肚子疼产生的主要原因是在正式运动前未进行准备....减肥方法

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· 有利于减肥的饮食方法

　饮食是减肥的关键环节，合理的饮食可以让减肥事半功倍，为了帮助姐妹们减肥成功，小编总结了一....减肥方法

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· 喝酸辣汤减肥效果好吗？

　现在，喝酸辣汤减肥的方法开始在女性中流行。她们认为，酸的辣的肯定帮助消化，能迅速瘦身，早....减肥方法

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· 宋慧乔柠檬水减肥法

　据传，宋慧乔减肥成功的秘密就是喝柠檬水减肥。柠檬水减肥的效果究竟如何呢？它的减肥“功力”....减肥方法

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· 春季吃什么能减肥？

　春季已经到来了，夏季还会远吗？滋养了一个冬天，身上不免有了赘肉。为了让夏季能够穿上漂亮的....减肥方法

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· 专家点评热门减肥偏方

　随着春天的到来，减肥又被爱美的女性提上议事日程。其实，网上流传的很多减肥偏方并不科学，如....减肥方法

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· 女性哪里最需要减肥？

　有人说，减肥是女人一生的事业。但是，有多少女人会了解女性哪里最需要减肥呢？根据调查结果，....减肥方法

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· 让女人快速变老的减肥方法

　如何健康减肥？哪些方法不可取？这应该是减肥大军关注的问题！你知道吗？有些减肥方法会让你看....减肥方法

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· 肌肉会变成脂肪吗？

　某些减肥的女性总是担心肌肉会转变成脂肪，从而害怕运动减肥，认为一旦停止运动，肌肉就会变成....减肥方法

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· 人为什么会发胖？

　要想找到健康科学的减肥方法，我们必须先了解人为什么会发胖。只有找出发胖的原因，才能对症下药，采取科学有效地....减肥方法

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· 减肥到底减什么？

　既然我们要减肥，除了要知道发胖的原因之外，还要明确减肥的目的——减肥到底减什么？朋友们总....减肥方法

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· 少吃点可以减肥吗？

　大多数女性不喜欢运动，也许是没有空闲的时间，也许是不喜欢运动。这些人总是希望通过节食的方....减肥方法

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· 产后如何减肥？

　很多产后妈妈急着要恢复以前的身材，但又担心会危害宝宝及自身的健康。那么，产后如何减肥最健....减肥方法

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· 夏季减肥五大误区

　夏天气温高，人体新陈代谢会比较快，所以这个季节是非常利于减肥的。但是，夏季减肥也要讲究方....减肥方法

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· 吃不胖的原因是什么？

　我们身边总有这么一群人，她们苗条的身材似乎是天生的：吃的一点不比人少，可就是不会发胖！而....减肥方法

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· 最科学的减肥计划

　为了减肥，有人到处寻找稀奇古怪的瘦身方法，或是买回一堆减肥产品，把自己当那只实验用的小白....减肥方法

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· 新陈代谢与减肥的关系

　1、新陈代谢与减肥有关吗？　事实证明，新陈代谢确定与减肥有关，有的人新陈代谢会快一些，他....减肥方法