减肥方法_健康减肥方法,怎么减肥效果好_(10)

03-19

· 决明子减肥

　决明子减肥也是网络盛传的减肥方法之一，中医认为，决明子性苦，微寒，有清肝，明目，通便之功....减肥方法

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· 久坐的人怎样减肥？

　我们大家都知道，久坐是不利于减肥的。但是，为了工作需要，我们又不得不坐。那么久坐的人怎样....减肥方法

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· 12种最刮油的食物帮你轻松减肥

　有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再....减肥方法

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· 怎样产后瘦身效果最好？

　很多女性朋友做了妈妈之后就开始发胖，主要原因就是吃得太多，太好，而活动又太少。而我产后1....减肥方法

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· 吃米饭会发胖吗？

　现在很多女性为了减肥而不吃米饭，她们认为米饭含有很多热量，容易让人发胖。那么吃米饭会发胖....减肥方法

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· 冬季吃什么容易发胖？

　很多朋友一到冬季就会发胖，这主要与冬季饮食及运动量过少有关系。所以要想控制冬季的体重，除....减肥方法

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· 什么是隐形肥胖？

　通常情况下，我们所说的肥胖是指看得到，摸得着的肥胖。除了这种肥胖之外，一些隐形肥胖却常常....减肥方法

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· 七种骗人的减肥食品

　在网上搜索“减肥食品”可以搜索到很多结果，这其中既有真正可以帮助减肥的食品，也不泛对减肥....减肥方法

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· 春季吃什么水果能减肥瘦身？

　春天来了，我们马上就可以换掉厚重的衣服。然而，新款春装却难掩满身赘肉，实在是让人感觉烦恼....减肥方法

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· 饥饿减肥法越减越肥

　饥饿减肥是最常见的减肥法，即以不进食或吃很少食物来快速减重，但是由于没有足够的热量来应付....减肥方法

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· 减肥速度每月不宜超过5斤

　一些减肥产品为了夸大其功效，往往宣称一个月可以瘦20斤以上。其实，很多人都不知道，减肥速度....减肥方法

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· 闻闻苹果就能抑制食欲

　很多人都知道，吃苹果能帮助减肥。其实，你可能不知道，苹果的气味也能帮助减肥，或者说闻闻苹....减肥方法

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· 过度节食易导致胸部下垂

　现实生活中，有为数不少的女性朋友采用节食的方法进行减肥，针对这种现象，有关专家指....减肥方法

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· 吃土豆会发胖吗？

　土豆营养丰富而全面，被欧美人称为“第二面包”，它既可以用来烹饪菜肴，也可以当作主....减肥方法

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· 喝酸奶能减肥吗？

　很多女性朋友相信，喝酸奶有助于减肥，所以酸奶减肥法成为深受欢迎的减肥方法。那么，....减肥方法

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· 服用啤酒酵母粉减肥必须多喝水

　由于啤酒酵母粉几乎不含脂肪和糖，而且含有优质膳食纤维，可有效增加饱腹感，以免你吃....减肥方法

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· 运动后吃的更多怎么减肥？

　很多人都知道，运动是减肥的最佳方法，但是我们不难发现，运动后食欲更加旺盛，吃的更....减肥方法

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· 大量吃水果减肥有害于健康！

　用水果代替部分正餐的确是一种不错的减肥方法，但是有些人却走了极端。尤其是夏季，很....减肥方法

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· 山药的减肥效果很神奇！

　山药虽然貌不惊人，但其营养却很丰富，还是一种药食两用的食品，对人体的健康十分有益....减肥方法

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· 用枸杞泡水减肥的亲身经历

　几年之前的我，总是零食、咖啡、牛奶不断；加上白天工作很累，全无时间运动。等到体重....减肥方法

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· 跳绳是简单易学的减肥方法

　减肥专家指出，跳绳是一种简单易学，而且高效的减肥方法，一分钟跳绳200下，每小时可以....减肥方法

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· 过多喝酸奶同样会发胖？

　很多女性朋友都知道，喝酸奶是可以帮助减肥的。这是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有....减肥方法

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· 穴位埋线减肥法你敢用吗？

　埋线减肥法是最近很受追捧的一种新型减肥方法，其减肥原理相当于针灸减肥，等于是把针....减肥方法

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· 睡前吃什么不发胖还有助于睡眠？

　为了避免发胖，很多人睡前不敢吃东西。下面给大家推荐几种睡前吃了不会发胖，而且有助....减肥方法

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· 吃花生减肥是减肥好方法

　很多人都知道，花生是含油量很高的食物，因此花生曾一度被人们认为是吃了会发胖的食物....减肥方法

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· 薏米南瓜粥，减肥瘦身又养颜的美餐

　秋季里，由于人们胃口大开，所以很容易发胖。今天给大家推荐一款既能减肥瘦身，又能美....减肥方法

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· 两款越喝越瘦的冬季热饮

　对于冬季里想减肥的人们来说，豆浆咖啡和生姜红茶无疑是最佳的冬季热饮。这两款冬季热....减肥方法

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· 分血型减肥是不靠谱的说法

　分血型减肥曾经也是很受热捧的减肥方法之一，事实上这种说法是不靠谱的。分血型减肥的....减肥方法

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· 红豆减肥食谱帮你迅速消灭肥肉

　你想快速减肥吗？今天为您推荐红豆减肥食谱，让它帮你迅速消灭多余的肥肉吧。这个红豆....减肥方法