喝柠檬水可以起到美容减肥的作用,但是喝柠檬水的时间很重要。因为柠檬具有感光性,所以,白天尽量不要喝柠檬水,更不要喝了柠檬水晒太阳。
白天别喝柠檬水 正因为柠檬具有感光性,所以含有柠檬的饮料也有一定的危险系数。专家建议,夏天白天出门前,为了保险起见,还是不要喝泡带皮柠檬片的饮料。
另外,与柠檬一样同属于柑橘类的水果也具有感光性,像橘子、柳橙的榨汁也最好别喝。否则也容易被晒黑。如果一定要喝的话,可以选择在晚上饮用柠檬汁,并记得马上刷牙以保护牙齿。
如果是做柠檬面膜的话,切忌用整个贴片柠檬,在有其他成分混合的情况下,使用的柠檬果肉原汁最多不超过3汤匙(要用咖啡小汤匙)。日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸,或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。
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