班级心理辅导活动课是指以班级为单位，遵循学生的心理发展规律，运用团体心理辅导的理念和技术，对全班学生实施预防性和发展性的心理健康教育的活动课。它并不是单纯传授心理学知识的课，而是一种帮助学生学会自己解决成长过程中的发展性问题，促进学生开发自身发展潜能的活动课。
班级心理辅导活动课常见的教学流程为：教师首先通过游戏、歌曲欣赏、小品表演等形式的暖身活动调动学生课堂参与情绪，接着围绕教学目标，教师创设情境并循序渐进开展活动，鼓励学生自我开放，引导学生交流参与，最后教师通过对活动的解说，帮助学生相互分享，整合相关的生活经验，并延伸到日常生活中促成行动的改变。一堂设计良好的心理活动课往往会从学生的心理需求出发，营造出活跃的课堂气氛，而学生在教师精心创设的情境中有所体验，学有所得，真正获得感悟。
纵观班级心理辅导活动课的教学流程，新颖的活动固然重要，它可以把一种崭新思维方式引入学生已有的世界观中，带给学生一种全新的感觉，但是它只是手段，并不是目的，活动后的解说部分才是有效地提升活动的效果，引发学习的感悟，激发学生的潜能的关键环节。如果教师没有针对辅导主题进行必要的解说，就会忽视学生的体验，造成课堂活动针对性不强，流于表面形式的热闹，使得心理辅导活动课变成游戏课，从而使效果大打折扣。因此，笔者认为在班级心理辅导活动课应该贯彻辅导理念，重视解说环节，运用解说技巧，加强对活动内涵的挖掘，才能有效地达到预定的教学目标。
所谓解说（Debriefing）是指教师围绕活动主题，帮助学生从多个角度对活动进行反思，回顾生活经历，整合生活经验，尝试探索未来，以便更深入地理解活动主题，解说的重点是帮助学生整理活动体验。
一、解说的意义
笔者这里以“太空船上的抉择”[注1]这一活动课为例，具体说明解说的意义。
1、增加对团队的了解
在同一个活动中，每个同学作为独特的个体都会获得不同的感受。在这个活动中，各小组围绕小组目标摆事实，说道理，相互启发。通过教师解说引导，同学们建立互相支持的气氛，更好地了解团队，增加团队凝聚力。
2、丰富活动体验。解说可以让学生的活动体验不单单停留在一个游戏中，而是能够有效地提升自己，对自己有所新的发现，发掘出被肯定的经验。比如，“太空船上的抉择”活动开始时，同学们往往跟其它队伍比较关注孰优孰劣，通过解说提醒同学，活动的重点是队员怎样合作以及反思自己在合作活动的作用。学生不仅可以了解自己在外太空生存方面的知识，更重要的是更加深入地认识“合作力量大”，培养合作精神。
3、开拓个人的视野
在整理经验的过程中，每个人的体会都不同，透过分享整理，每个同学都可以从不同的组员的分享中获得多角度的资料，原本只看到自己变化的同学，也可以更全面地了解所发生的事情，形成更客观的看法。比如，活动中有一些同学可能经过讨论后反而得分下降，教师的解说可以让学生更辩证地看待“个人得失”与“集体受益”的关系，让参加者充分享受到合作的喜悦。
4、整理成功的经验
解说有助于学生审视自己已达成的目标，整理并发现成功的经验。本活动通过解说帮助学生学会沟通、学会知识的共享、学会民主决策，在改善人际交往的能力、增加信心和满足感方面获得提高，通过教师不断的发问：观察了什么，体会了什么，有什么可以改进等等，还可以进一步培养学生的观察和自省的能力。
5、鼓励表达个人的意见
解说也为学生提供了表达个人意见的平台。除了言语表达之外，还可以使用各种创意方式表达观点，其他同学认真聆听，诚心接纳，有助于团队形成互相支持的气氛。
二、解说的原则
为了保证解说起到应有的效果，下列的SPACE原则[注2]应作为重要的参考：
1、足够时空（Space）：要课堂教学中要留有一定的时间和空间，让学生进行反省及分享心得，切忌活动结束下课铃响。这要求教师要精心设计教学流程，充分考虑足够的时间用于解说。
2、正面取向（PositiveOrientation）：解说的重点应该放在发现学生的正面素质，肯定学生的优点和强项，欣赏学生建设性的行为，这才有利于引发下一次的成功。
3、专注聆听（AttentiveListening）：教师在解说中表现对全体学生的接纳，不只是要让那些活跃分子表达感受，更加关心那些沉默的成员。
4、尊重选择（Choice）：在学生进行自我分享时，教师要尊重学生的选择，不可以用强迫的方式要求学生必须参与。
5、鼓励交流（Exchange）：解说要强化心灵的共鸣，提升对经验的理解，因此课堂的解说不单是引发个人的反省空间，更重要的是促进同学们之间彼此的交流。
三、解说的过程
经验学习模式强调学习是一个循环，由具体的经验开始，进而观察、反省，加以引申总结，并探索实践试验，最终带来另一个新的经验。因此，解说的步骤通常为：
首先询问这个活动中发生了什么事，主要重述曾发生事件的经过，例如：做了些什么？用了什么辅助工具？你为哪一部分最容易？你认为哪一部分最困难？有什么困难？
其次询问同学们在这个活动中是怎么做的。比如怎样着手去开始解决这个难题的？曾经尝试或做了些甚么？当一个方法不成功的时候，你觉得怎么样，你跟着做了什么尝试？是否有改变任何方法或策略？有那些人提出有效的方法？组员之间是否合作或互相鼓励？最后如何成功？
最后询问同学们从活动学到哪些经验。比如，从这个活动中你发现了什么？协助别人或者被人协助的感觉怎样？学到或体会到那些重要信息？从中经历最宝贵的经验或教训是什么？有什么新的体会？作为团队的一员，个人可以为整体做什么贡献？如果你再次面对这个困难时，情况会一样么？
四、解说的形式
良好的解说需要各种创意活动形式来引发学生的反思。在活动结束之后，教师如果采用直接提问的方式：“你在活动中学到什么？有何改变？有什么思考？”，由于学生对活动主题不够清晰、学生间相互信任度不够、学生害怕过于自我暴露等等各种阻力，往往会导致解说效果不甚理想。以下结合笔者的工作实践，提供几种常见的解说形式，在具体的应用可以灵活进行组合：
1、小组讨论式
以小组为单位进行交流讨论，可以请小组分享他们在活动过程中印象最深的片断，然后以小组形式进行汇报。汇报除了发言之外，还可以用绘图，心理剧表演、朗诵打油诗等形式。
（1）、六六讨论法：
方法为：选定每小组的主题，以每六人一组，一人为组长，一人进行记录，讨论前先针对主题想一分钟，每人发表观点一分钟，最后由组长归纳，进行分组报告。
（2）、二·四·八配对讨论法：
方法为：确定主题，首先二人一组取得共同观点，然后四人一组取得共识，接下来八人一组取得结论，最后进行分组报告。
（3）、鱼缸法：
方法为：将全班分成内外两圈，首先由内圈先讨论，外圈聆听，一段时间后，外圈提供意见供内圈继续讨论的参考，或将内外圈交换
2、大组分享式
面向全班的同学，进行观点的分享。为方便讨论，教师可根据需要进行环境布置，同学们可以围坐成圆圈，也可以坐成u字型。
（1）、脑力激荡：同学们自由发表意见，公开进行讨论。
（2）、你问我答：由学生提问，老师回答，学生可以现场提问，也可把问题递条交给老师回答。
（3）、轮流发言：让学生轮流发表意见或交流感受。可以在开始时设定规范，如一句话的分享、最难忘的一刻、一个新的发现等，以控制发言时间。
（4）、故事接龙：让同学们轮流描述所发生的事件和感受，由教师指导进行，或每人限时三十秒等方式进行。
（5）、记者访问：请同学们互相访问，可以参考下面的题目
（6）、相互提问：把上述访问题目制成不同的小卡，发给同学，请他们相互提问，然后交换小卡片再次提问，让他们主动了解其他同学的经验。
（7）、刻度问题：要求学生表达出活动的感受时，用刻度来表达，“如果觉得在活动中非常高兴的给10分，很不高兴的话打1分，请你给自己打一个分数。”除了口述、讨论，可以利用图画、身体语言、文字、发声等等方法进行表达。
3、个人整理式
（1）、触动心弦：用填空的形式，促使同学总结活动中的体验，整理学过的知识。比如：我学到了哪些新知识和技巧？什么事情或人物是我最欣赏的？我觉得哪些是值得提醒自己或需要改善的事情？我如何把这次学到的经验用于今后的生活中？
（2）创意表达：利用一些小的道具表达自己在活动中的感受。比如，用水彩笔画一幅画表达未来十年后个人的愿景，选择四种不同口味的糖代表活动带给自己的酸甜苦辣，在绳子上打不同样式的结表示活动中值得珍惜的片断。
解说过程中，教师要关于表达真诚的同感，成为学生心灵表白的倾听者、自我探讨的促进者。学生因为个性相异、生活经历不同，在同样的活动中会有不同的体会和领悟，教师要精心进行解说，让学生通过参与班级心理辅导活动认识自己、认识环境及认识他人，建立正确的人生观、价值观，获得有积极意义的领悟。这是每一个心理教育工作者应尽的责任和义务。
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