月经不调让女人很郁闷,于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。医生告诉我们,规律的性生活能影响女性自身的内分泌状况,从而有效的治疗月经不调。
性生活越规律,女性体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。
健康提示:
有过性经历的女性只要出现月经不规律,都要及时验孕。在排除怀孕可能后,如果仍有月经不调的现象,应该及时就诊。
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