现在很多人都知道了，憋尿对健康有很多危害，尤其是容易导致泌尿系统结石。但很多人并不知道，相对于男性而言，女性憋尿危害更大，除了会导致泌尿系统结石外，长期憋尿通常可导致痛经严重，甚至引发不孕。
相比于男性而言，女性的腹腔内器官结构更为复杂，泌尿系统也更易遭受病菌的侵袭。长时间憋尿不但对膀胱不好，引发尿路感染，同时还会伴随有尿频、血尿、尿灼热、解尿困难、下腹不适或疼痛等症状，引发生殖器官的不适。
女性的内生殖器官与膀胱共存于盆腔肿，子宫在膀胱的后面。憋尿会使膀胱充盈，而体积变大的膀胱就会压迫到子宫，使子宫向后倾斜。如果经常憋尿，那么子宫后倾可能就不能恢复原位。子宫后倾分为三种程度，到达二度的时候，就会有碍经血的流出，表现为严重的痛经；达到三度，子宫体压迫到骶骨前面的神经丛而导致出现腰骶部疼痛，以及性交痛，甚者则会是不孕症。因此，一定要改掉憋尿的坏习惯，特别是女性朋友。
多喝水促进排尿是一个很好的习惯，但很多整天在办公室工作的女性因为工作的关系，或者干脆就是嫌麻烦，每次都是拖很久才去。专家说，尿液是经过肾脏处理产生的代谢终产物，其中含有不少的毒素，如果不及时排解出去，就容易对身体健康造成影响，并且，这对于女性来讲危害更大。
专家提醒，憋尿对膀胱的危害最大，尿液中的毒素长时间刺激膀胱壁可诱发膀胱癌。而尿液的蓄积还会使肾脏的负担加重，从而引出一些肾脏疾病。
专家提醒：在外出之前，最好先排一次尿；在憋尿之后，除了尽快将膀胱内的尿液排出后，还需要多喝一些水来补充水分，使自己多几次小便，可以对膀胱起到冲洗的作用，减少膀胱内细菌滋生的危险。女性憋尿原本是想要减少些麻烦，殊不知这同样会给自己的身体健康带来更大的麻烦，女性白领们要小心了！
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