妇科专家指出，要预防卵巢囊肿，就必须要学会卵巢保养。百合茯苓是流传300多年的宫廷秘方，它不仅有延缓衰老的作用，更有预防卵巢囊肿的作用。现代医学研究也证实，百合茯苓具有双向调节雌激素水平，延缓卵巢早衰和抑制卵巢病变的药理学功能。
美国欧臣医疗健保机构妇科咨询专家维夫斯蒂娜博士对百合茯苓曾做过深入的研究，结果她惊奇地发现，百合茯苓让有明显卵巢早衰的豚鼠恢复了活力，从而证明百合茯苓有保养卵巢的作用。
欧美的妇科专家建议，预防卵巢囊肿的功课，女性朋友25岁就应该开始卵巢保养了。在卵巢保养路上的女性朋友，百合茯苓是卵巢保养食物中的佼佼者，但也要营养均衡，适当摄入维生素E、叶酸、含钙的食物和豆类的食物。此外，必要的体育运动、良好的心态、和谐的两性生活。
百合：常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。
茯苓：性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。
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