女性尿失禁怎么办？

　　读者：我妻子今年３９岁，近几年来她有些尿失禁，内裤总也不干。医生说是尿道太松，请问这种情况下，女性尿失禁怎么办？

　　郑大一附院泌尿外科主任医师张雪培：

　　由于生育等生理原因，不少女性都有压力性尿失禁的烦恼。首先应清楚什么情况下会出现漏尿，如果大笑、打喷嚏、拿重物、跑步甚至走路时，尿液会不自主地从尿道口流出或溢出，多数情况属压力性尿失禁。

　　建议这位患者可做功能性锻炼来纠正，即缩肛运动：

　　臀部肌肉不动，向上提肛门，每天做２~３次，每次２００~３００下，如果锻炼半年没有效果，可考虑尿道中段无张力悬吊手术，该手术只需要１５分钟即可解决尿失禁问题。