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最好的保健药物是食物,http://www.qpx6.com
一般人都以为生病了就要吃药打针，以为这样就能健康。可是，我们忽略了，获得真正的健康和预防疾病可以通过我们人类最宝贵的原始本能，即身体的自然抵抗力来完成，这是真正的治疗方法。我们认为，最好的保健药物是食物，疾病其实是保护人体的一种方法，身体是在为健康而战，提醒我们多休息，帮助我们治疗。
健康不是与生俱来的，要获得健康就要遵循自然规律。如果我们破坏它们，就会百病丛生，赔了健康。医学之父希波克拉低说过：你的食物就是你的医药；不适当的食物引起疾病，恰当的食物也可以治病。
不管科技知识多么进步，不管人们花费了多少金钱在医学研究上，人类仍然会生病和死亡。最伟大的医生用药最少也最简单，因为他们明白大自然在健康方面所扮演的角色，他们了解大自然的力量。很多疾病是可以自愈的，也就是说不管你为它们费多大劲，或者完全不理，它们都会痊愈的。在20世纪初，爱迪生曾这样说过：“未来的医生不再给病人药物，而是引导病人关注人类本身，饮食的营养以及疾病的起因和预防'。希波克拉底说：“大自然治病，医生只不过是大自然的帮手。
人类的任何创造都比不上他自身非凡的构造。骨髓内每秒钟会产生250万个红血球，满足全身各处细胞的供氧要求。体内的消化系统会以每天10L的速度产生消化液来消化食物。每时每刻我们的身体都在进行新陈代谢，对细胞，组织，系统进行有效的更新。
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以心脏病为例。目前人类一生中患心脏病的可能性是50%。65岁前死亡的人中有四分之一是死于心脏病，四个人中就会有一个在退休前有过心脏病发病史。高血压的治疗传统上建议减肥和推荐降压药，可是很少有人注意到食物的作用。100mg的维生素C就可以显著降低血压（我们已经在很多高血压患者身上尝试，效果很理想）。剑桥医学院进行的大样本无对照研究实验表明，仅500mg维生素E就可以使心脏病发病率降低75%。我们已经通过改善处于亚健康，甚至患重病的人的饮食习惯和补充营养食品获得康复。
高血压患者一旦被宣判为高血压，经常意味着将一辈子吃降压药。其实，血压增高是身体为了更好的协助我们获得氧气和养份。高血压患者一般血管硬化，血液粘稠度增高和血管腔变窄。所以只能通过提高血压加快血流的速度，满足身体的需要。可是，吃降压药只是扩张了血管，从而降低了血压。血压降下来了。很多人反而会觉得头晕，头痛。我们通过改善病人的饮食习惯，补充营养食品，使得长期吃降压药的病人已经不用吃药了。因为，我们协助身体让血管的弹性恢复，动脉粥样硬化解除，血液粘稠度的降低，所以，血压不恢复是不可能的。
可以预测到，未来的医院将是一种辅助机构。未来将以养生保健为中心，通过运用自然医学的各种治疗方式使机体恢复健康。
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