饿了要吃饭,病了要吃药,困了要睡觉,醒了要起床,这些似乎天经地义的事到了宝宝这儿,可就成了令爸妈头痛的难题,要怎样才能让宝宝乖乖合作?下面的方法和对策可以给你一些启发。
爸妈头痛事之一: 吃饭不合作的表现
情景1: 一到吃饭时间,玲玲就坐在电视机前,眼睛一眨不眨地盯着屏幕,这时要她吃饭,她不是随便吃上两口说吃饱了,就是干脆说不饿。
情景2: 洋洋从幼儿园一回到家就跑来跑去,四处乱窜。任妈妈怎么叫,他都不肯坐下来吃饭。
情景3: 慧慧整天抱着爸爸新买的芭比娃娃,连吃饭也不肯放手。
让宝宝合作的10个方法:
吃饭前:
1.为宝宝准备一套专用餐具大人使用的碗筷、叉子不适合宝宝使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶,宝宝会有压迫感而影响食欲。儿童餐具比较适合宝宝,可以带宝宝一起去购买,让他自己选择喜欢的餐具,以促进吃饭的兴趣。
2.提早十分钟通知宝宝吃饭宝宝玩得正高兴时,突然被打断,难免会有生气、反抗和拒绝的情绪,所以要事先告诉宝宝即将要做的事,给他一点缓冲时间,将玩具收拾干净,准备用餐。
3.让宝宝少吃零食少量多餐是最有利于宝宝的饮食方式,但是正餐之外的点心份量不可太多,以免宝宝到了正餐时却吃不下。选择营养价值高的食品给他当点心,而不要给他吃“垃圾”食物。
4.让宝宝一起帮忙为了满足宝宝的好奇心,吃饭前可以让宝宝帮忙整理餐桌、摆碗筷等,这样,宝宝会充满对用餐的期待,乖乖坐下吃饭的可能性也会得到提高。
5.换换烹调方法宝宝吃饭坐不住的理由,不一定在于菜的味道不好,有时是因为烹调的方式让宝宝无法接受。
所以不妨经常换换烹调方式,如清蒸、红烧等,让宝宝有新鲜感。
另外,大多数的宝宝都喜欢色彩鲜艳的食物,若烧成不好看的颜色,恐怕就难以吸引宝宝乖乖坐着吃饭了。此外,温度太冷或太热的食物宝宝也不会喜欢。
6.在餐中多加宝宝喜欢吃的东西虽然要均衡摄取各类食物,才可帮助宝宝健康地发育成长,但也不可强迫宝宝进食。可先以宝宝喜欢吃的食物为主,再渐渐加入其它的或新的食物,由少至多,让宝宝接受各类食物,这样也可以发掘更多宝宝喜欢吃的食物。只要饮食更富变化,宝宝自然乐意安安稳稳坐下吃饭。
吃饭时:
7. 教会宝宝用筷子不少吃饭坐不住的宝宝都是由父母喂饭的。宝宝三岁后,父母可以教他学用筷子,学会自己吃饭,也更容易坐得住。三岁以下的宝宝也要让他学会用勺子自己吃饭,若他能自行吃光,会有成功感,慢慢地便能增加他对吃饭的兴趣。虽然开始会弄得满桌饭粒,脸上身上都一塌糊涂,但这是一个必然的开始。
8. 别在饭桌上骂宝宝吃饭时的气氛要轻松点,让宝宝自在。千万别为了让他多吃一口而想方设法,甚至大动干戈。也不要总是急着问:“你还想再吃吗?”如果宝宝说:“吃饱了。”那就别再强求他吃。这样,他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念,而不会刚吃几口饭就往外跑。
9. 让宝宝有饥饿感宝宝之所以不肯乖乖坐下吃饭,有时是因为他不饿。
所以,要想办法让他有饥饿感。可以在宝宝吃了几口就跑开的时候,心平气和地说:“好了,宝宝吃饱了。”然后把碗收掉,不要在乎他剩下多少。几次下来,宝宝就会知道不乖乖坐下吃饭会饿肚子。
这个方法听着简单,做起来却不容易,因为父母首先要硬下心来,不能总担心宝宝饿,如果忍不住给他零食吃,那就适得其反了。
吃完饭:
10. 多表扬当宝宝能够很安稳坐下来吃饭时,不要忘了表扬他,或是饭后陪他玩一会儿作为奖赏,让他产生关于吃饭的快乐记忆,以后对吃饭就不会排斥了。平时也要有意识地多给宝宝灌输“好好吃饭,长得更快,变得更聪明”之类的观点。
爸妈头痛事之二:吃药不合作表现
情景1 琳琳感冒了,妈妈带她去医院看了医生,拿了药。可是不管妈妈怎么哄,还用果汁和药混在一起,琳琳就是不肯吃。
情景2 铭铭妈抱着铭铭,硬给他把药喂进去,可一松手,铭铭把药全给吐出来了。
让宝宝合作的9条对策
1. 避开味蕾一般来说,对苦涩味道敏感的味蕾位于舌头后部,在给宝宝喂药时最好避开这个位置,可以把药液滴在宝宝口腔的两腮处,这样他就不会觉得药有多苦了,而且这个位置也不太容易再把药吐出来。
2. 在药里加糖这个方法的使用由来已久,而且颇为见效,只需要把药混在带甜味的食品或饮料中,就可以掩盖药的苦味。草莓味果汁或白葡萄果汁掩盖苦味的作用是最为有效的。
3. 改变药的外形如果宝宝不喜欢药的样子,就会非常排斥吃药。可以试着把药的外形改变成宝宝喜欢的样子,比如宝宝喜欢粉红色,就在白药片上滴一两滴红色的果汁,使药由白色变成令人愉悦的粉红色,宝宝看到后会非常兴奋,甚至会带着微笑把药都吃了。
4. 选用非口服药如果宝宝吃什么吐什么,或者根本就吃不下药,可以考虑用外用的栓剂替代口服药。栓剂的剂量一般是根据宝宝的体重来决定的,但最好在使用前向医生进行咨询。
5. 让宝宝自己吃药
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