标签:幼儿运动好处多,幼儿运动必备知识,
宝宝学走完全手册,http://www.qpx6.com
学习走路是人生的重要发展阶段,所以不容轻视但也不用过于担心,就算你的孩子进步略慢,只要你有耐心,懂得步行只是迟早的事而已。孩子学会走路以后标志着孩子今后活动范围将逐渐扩大,视野逐渐开阔,给体能和智力方面尤其是体质方面的发展提供了基础条件。
那么如何引导孩子学走路呢?期间有什么注意事项么?
婴儿学走阶段的七大重点 发展时机:十至十五个月
发展状况:宝宝走的动作发展分为五个阶段。
第一阶段(十至十一个月):此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段,当父母发现宝宝在放手能稳定站立时,就可以开始尝试走路了! 第二阶段(十二个月):蹲是此阶段重要的发展过程,父母应注重宝宝站蹲站连贯动作的训练,如此做可增进宝宝腿部的肌力,并可以训练身体的协调度。
第三阶段(十二个月以上):此时宝宝扶着东西能够行走,接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步,此阶段需要加强宝宝平衡的训练。
第四阶段(十三个月左右):此时父母除了继续训练腿部的肌力,及身体与眼睛的协调度之外,也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。
第五个阶段(十三至十五个月):宝宝已经能行走良好,对四周事物的探索逐渐增强,父母应该在此时满足他的好厅心,使其朝正向发展。
意义:当宝宝开始走路就代表着具备以下三项条件
1、宝宝能自主性的握拳,并随其意志使用手指及脚趾;
2、宝宝腿部肌肉的力量已经足以支撑本身的重量;
3、宝宝已经能灵活地转移身体各部位的重心,并懂得运用四肢,上下肢各动作的发展也已经能协调得好。
关于骨骼的问题: 有些宝宝在学习走路时会出现踮脚尖走路的行为,这到底正常还是异常呢?刘医师表示,父母可观察宝宝踮脚尖走路的频率来判断是否为异常现象,若宝宝有用踮脚尖的方式走路,有时恢复正常状态,则勿需担忧。一般来说,宝宝大约在三岁之后运动协调才发展成熟,在此之前走路不稳都不用过度担心。
很多刚学会走路的宝宝最容易发生意外就是扭伤,再加上这时候的宝宝通常不能表达得非常清楚,父母就要细致观察宝宝的一举一动来得知。刘医师表示,父母应仔细观察宝宝走路是否出现一拐一拐的,或是躺在床上踢一踢,看是否能踢得好,除此之外,也可压一压宝宝腿部各部位,看看宝宝是否会感到疼痛。
三种情况多注意 八字脚需补充钙 宝宝的八字脚表现在腿上,也就是常说的X型腿和O型腿。X型腿的宝宝爱夹着大腿走,一般都不爱走长路,老嚷着让妈妈抱,有时候这种姿势的宝宝是缺乏肌肉负重锻炼,妈妈别老宠着,要让他多做些锻炼;O型腿的宝宝走路像骑马,不过不用担心,慢慢自己就能调整过来。这两种走态一般在2岁就能慢慢恢复正常,但如果一直这样,就有缺钙和维生素的迹象,需要治疗。像O型腿严重的宝宝甚至要给双腿打上石膏来纠正。
跌撞易影响平衡 剪刀步和醉步,这两种步态的共同点是跌撞、不稳。事实上,宝宝学步时的跌撞、摔跤都是正常的,在跌撞中他能很好地控制脚步。不过,如果到2岁后还是这么跌撞着走,那么就要带他去医院,一种可能是骨架结构的问题;另一种可能是小脑疾病影响平衡,也可能是脑缺氧或脑瘫。
跛行要查髋关节 鸭子步和跛行。有的宝宝走起来像小鸭子,两条腿移动很慢。如果不小心摔倒了,要用手撑地、弯腰,或用手撑膝关节才能站起来。这种步态一开始学步就很明显,一种原因是因为他还是平足,走的过程中要慢慢练,不妨让他蹬小轱辘童车,一般到5岁前就会自然出现弧度;另一种原因是由于两侧先天性髋关节脱位,要赶紧去医院。走路跛行的多是得过小儿麻痹的孩子,若是一开始走就这样,那可能是单侧髋关节脱位引起的。
父母给予的辅助方式: 第一阶段:父母可利用学步用的推车或是学步车,协助宝宝忘记走路的恐惧感觉学习行走。
第二阶段:训练宝宝学习蹲站的方式为父母将玩具丢在地上,让宝宝自己捡起来。
第三阶段:父母可以各自站在两头,让宝宝慢慢从爸爸的这一头走到妈妈的那一头。
第四阶段:让宝宝练习爬楼梯,如家中没有楼梯可利用家中的小椅子,让宝宝一上一下、一下一上地练习。
第五阶段:可利用木板放置成一边高、一边低的斜坡,但倾斜度不要太大,让宝宝从高处走向低处,或由低处走向高处,此时父母须在一旁牵扶,以防止宝宝跌下来。
依以上五个阶段走路动作发展的不同而给予不同的辅助方式。
建议辅助工具 学步车、楼梯、木板、小椅子
备注:宝宝在使用学步车时,必须注意以下几点要领。
1、最好等宝宝七个月大以后,能够支撑颈部并平稳坐立时再使用。
2、学步车的高度须适合宝宝的身高,不宜过高或过低。
3、每次使用的时间不宜过长,以不超过20分钟为原则。
4、使用学步车应在大人们的视线范围内。
安全环境的安排 学走路的宝宝所碰到的危险比前面几项动作接触的危险来得更多了,在环境安全的注意上,父母可要费更多的心思。除了居家环境的安全外,父母也可帮宝宝穿上防滑的鞋袜,以防止宝宝跌倒。
阳台:宝宝一旦学会行走,到处乱走是必然的情形,引时父母就特别留意宝宝走到阳台上。没有围栏或栏杆高在85厘米以下,栏杆间隔过大(超过10厘米以上),或者阳台上摆小凳子容易使宝宝误爬上,而导致危险。
家具:家具的摆设应尽量避免妨碍宝宝学习行走,父母宜将所有具危险性的物品放置高处或移走,并且须留意所有家具中具有尖锐的角,以防宝宝去碰撞。
门、窗:宝宝容易在开关门中发生夹伤,父母可使用门防夹软垫来避免危险;至于窗户方面,最怕宝宝走到窗边玩窗帘绳,如此容易发生被绳子缠绕造成窒息的危险。
把握最佳的辅助时机 整个婴儿期宝宝的动作发展是否正常,关系着生理健康及日后的认知发展,如果宝宝动作发展受阻,不但会影响日后的学习,也会形成心理的障碍,所以父母该时时注意宝宝每个阶段的动作发展情形。
另外,宝宝每个动作的发展都代表着一层意义,如果能在最佳的电动机给予适当辅助,对宝宝的动作发展将有事半功倍的成效。
宝宝学走,妈妈帮忙 扶物走 让宝宝扶站于婴儿床的一侧,妈妈手拿玩具站在床的另一侧,妈妈边摇手中的玩具,边说:宝
www.qpx6.com宝,走过来拿玩具了。宝宝扶着栏杆走向妈妈。
领走 妈妈领着宝宝的双手,同向站好,妈妈说:宝宝,我们去那边看看。
提示:随着宝宝自己平衡和协调能力的增强,妈妈可以逐渐由双手领着宝宝,改为单手领着宝宝。
妈妈领着宝宝向前走。
专家指导
适宜宝宝:满11个月、扶站很稳的宝贝。
最佳时间:宝宝饭后1小时、精神愉快的时候,是练习的好时机。
练习时间:每天2、3次,每次3分钟左右即可,可逐渐延长练习时间。
特别提示:不宜过早开始训练,每天练习的时间不宜过长,否则,孩子的腿可能弯曲变形。
推车走 让宝宝扶着婴儿车的扶手站好,妈妈也用手扶着扶手,说:宝宝,我们推车走了。妈妈宝宝一起推车向前。
提示:妈妈一定要和宝宝一起扶着扶手,帮助宝宝控制婴儿车的速度和方向,因为宝宝个子矮,看不清前面的情况,容易出危险;开始时,宝宝不会控制车速,猛地一推,车快人慢,很容易摔跤,所以需要妈妈的帮助。
学步带助走 让宝宝站好,将学步带套在孩子的胸前,妈妈从宝宝背后拎着带子,帮宝宝掌握平衡。妈妈说:宝宝,我们走了。妈妈宝宝一起走向前。
独走 妈妈爸爸相距1米面对面蹲好,宝宝站在妈妈身边,爸爸拍手呼唤:宝宝,来,找爸爸。宝宝蹒跚扑爸爸怀里。妈妈拍手呼唤:宝宝来,找妈妈。宝宝扑进妈妈怀中。
提示:用学步带得好处就是妈妈不用弯着腰了,如果没有学步带,妈妈可以用一条毛巾代替学步带。
专家指导 适宜宝宝:满11个月、自己能独站的宝贝。
[1] [2] 下一页
,宝宝学走完全手册