小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，占乳房疾病的70％左右，可发生于青春期以后任何年龄的妇女。
引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情绪有密切关系。
女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、精神紧张、爱生气。当女性总是处于怒、愁、忧、思等不良情绪状态时，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。
保持心情舒畅、乐观是预防乳腺增生最好的办法。每位女性都要学会自我调节，缓解心理压力，消除各种不良心理刺激。特别要学会宣泄，不要将闷气积压在心里，学会向家人、朋友倾诉，以排解心理压力。
健康提示：
不要滥用避孕药及含雌激素的保健品或美容用品，并注意自我检查和定期复查。
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