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fuke/200904/13377.shtml' title='文章标题：月经期小腹痛怎么办？
作 者：佚名
更新时间：2009-4-13 15:31:36' target="_blank">月经期小腹痛怎么办？
fuke/200904/13376.shtml' title='文章标题：月经期腰痛怎么办？
作 者：佚名
更新时间：2009-4-13 15:24:47' target="_blank">月经期腰痛怎么办？
bao/200904/13370.shtml' title='文章标题：月经期前后的健康性生活
作 者：佚名
更新时间：2009-4-13 13:34:34' target="_blank">月经期前后的健康性生活
fuke/200904/13299.shtml' title='文章标题：月经期的乳房变化
作 者：佚名
更新时间：2009-4-10 12:57:12' target="_blank">月经期的乳房变化
zice/200903/12969.shtml' title='文章标题：月经期浮肿怎么办？
作 者：佚名
更新时间：2009-3-19 9:29:43' target="_blank">月经期浮肿怎么办？
fuke/200903/12921.shtml' title='文章标题：月经期可以拔牙吗？
作 者：佚名
更新时间：2009-3-17 15:22:00' target="_blank">月经期可以拔牙吗？
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多思型
肠胃胀气，便秘和容易疲惫是这类女性经前期的典型症状。床事会完全没有兴趣，因为下腹感到隐隐疼痛。月经出血不规律，并经常伴有胸口憋闷和潮热。经期中，她们对别人的意见显得更加在意，却不愿意在别人面前泄漏自己的感情。因此每逢行经前，她们宁愿自己躲在一个人的世界，对之前发生的事情冥思苦想。
营养师调理支招：富含维生素和矿物质的食物组合很适合你，紫甘蓝、甜椒、生菜、莴苣，在这些新鲜的深色叶菜上撒点洋葱碎，在浇上香醋和沙拉，这样一份沙拉中含有丰富的铁、钾、钙、镁等矿物质，有助于消除肿胀，而富含能促进肠蠕动的纤维素可使你的肠胃保持健康。
小提示：指压按摩和SPA水疗有助于你释放情绪。
易怒型
背部疼痛、胸口紧绷、消化不良等症状随着排卵而开始。这类女性经期往往会饥不择食，爱吃巧克力或高热量的碳水化合物，导致体重大幅度上升，这类女性多少有点神经质，喜怒无常，经常无缘无故的大发雷霆，最终却只能以自己的大哭一场而结束。
营养师调理支招：放弃面条，包子，巧克力吧，这些失去迅速给你带来了满足感，但也留给你更多的失落空间。多选择玉米，煮毛豆，葵花子这些让你有长久饱足感的食物。在手眼多次配合的过程中，让你充分享受食物带来的快感，要吃的清淡再清淡，尤其是这个非常时期，一点点多余的盐可能会让身体发生水肿，一点辣都会让你的情绪失控，一点点酒精都会增加你的肝脏负担。
小提示：瑜伽是你最理想的锻炼项目，联系瑜伽不仅能令内心安宁，更有助于消除背部疼痛。
zice/200908/14552.shtml' title='文章标题：月经期可以游泳吗？
作 者：佚名
更新时间：2009-8-16 18:49:08' target="_blank">月经期可以游泳吗？
fuke/200907/14322.shtml' title='文章标题：月经期可以喝苦丁茶吗？
作 者：佚名
更新时间：2009-7-21 16:14:05' target="_blank">月经期可以喝苦丁茶吗？
fuke/200906/14160.shtml' title='文章标题：月经期做爱会怀孕吗？
作 者：佚名
更新时间：2009-6-28 16:10:00' target="_blank">月经期做爱会怀孕吗？
title='文章标题：月经期可以吃苦瓜吗？
作 者：佚名
更新时间：2009-6-9 11:06:50' target="_blank">月经期可以吃苦瓜吗？
fuke/200904/13381.shtml' title='文章标题：月经期水肿怎么调理？
作 者：佚名
更新时间：2009-4-13 15:47:53' target="_blank">月经期水肿怎么调理？
fuke/200904/13380.shtml' title='文章标题：月经期关节疼痛怎么办？
作 者：佚名
更新时间：2009-4-13 15:45:37' target="_blank">月经期关节疼痛怎么办？
fuke/200904/13379.shtml' title='文章标题：月经期乳房胀痛的调理方法
作 者：佚名
更新时间：2009-4-13 15:42:35' target="_blank">月经期乳房胀痛的调理方法
fuke/200904/13378.shtml' title='文章标题：月经期牙痛怎么办？
作 者：佚名
更新时间：2009-4-13 15:34:49' target="_blank">月经期牙痛怎么办？
fuke/200904/13377.shtml' title='文章标题：月经期小腹痛怎么办？
作 者：佚名
更新时间：2009-4-13 15:31:36' target="_blank">月经期小腹痛怎么办？
fuke/200904/13376.shtml' title='文章标题：月经期腰痛怎么办？
作 者：佚名
更新时间：2009-4-13 15:24:47' target="_blank">月经期腰痛怎么办？
bao/200904/13370.shtml' title='文章标题：月经期前后的健康性生活
作 者：佚名
更新时间：2009-4-13 13:34:34' target="_blank">月经期前后的健康性生活
fuke/200904/13299.shtml' title='文章标题：月经期的乳房变化
作 者：佚名
更新时间：2009-4-10 12:57:12' target="_blank">月经期的乳房变化
zice/200903/12969.shtml' title='文章标题：月经期浮肿怎么办？
作 者：佚名
更新时间：2009-3-19 9:29:43' target="_blank">月经期浮肿怎么办？
fuke/200903/12921.shtml' title='文章标题：月经期可以拔牙吗？
作 者：佚名
更新时间：2009-3-17 15:22:00' target="_blank">月经期可以拔牙吗？
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