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什么情况下我们才需要补血呢？大家可以做做下面的自测题——
１、肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。
２、时常有头晕眼花的情况发生。
３、最近一段时间经常心悸。
４、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。
５、经常会有手足发麻的情况发生。
６、月经颜色比正常情况偏淡并且量少。
如果你有三条以上回答“是”，建议你应该到医院进行检查，并注意补血。
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