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(1)动手——弹琴;
(2)动脚——散步;
(3)动口——美食(或美食);
(4)平心——静坐;
(5)静气——调息(调和呼吸);
(6)养眼——美术;
(7)想像——转念(往美好的人、事、地、物去想);
(8)爱语——赞赏(可吟唱《亲子名歌》);
(9)悦耳——美乐(听赏适合于右脑的经典美乐)。
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