白天玩得痛快 晚上睡得更香

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怎样才能让孩子在晚上睡得安稳？那么父母应该让孩子在白天尽量玩得开心。为孩子创造玩的环境，让他尽兴地跑、跳，让他“疯”，因为孩子的天性就很好动，所以父母必须给他这个自由自在的空间和时间，让他消耗掉积蓄在体内的能量，到了晚上，孩子自然也会睡得香。

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