1、开始部分:进行整队。
体委:“稍息、立正、向右看齐,向前看、报数!稍息”。教师进入课堂,体委:“立正!”
教师:“同学们好”。
全体同学:“老师好”
2、布置本节课任务。
教师:“同学们本节课我们将在练习前滚翻动作的基础上增加一些趣味性的难度练习。希望咱们共同配合,来完成学习内容。大家有信心吗?”
学生:“有”。
3、热身练习。
教师:“那好,练习之前先来做一下热身活动。向右转,一路纵队跑步走。双手半握拳,前后摆臂,落地轻巧,注意调整呼吸”。(慢跑3-4圈后放松走起来,走的时候,交代抢坐垫子游戏规则)
教师:“下面我们来做一个抢坐垫子的游戏,再走的过程中以听到的哨响为准来抢坐垫子,也就是说听到几声哨响就几个人一组来抢坐一块垫子,在规定时间内人数准确抢到垫子的同学为胜利者,大家清楚了吗?”
学生:“清楚啦!”(开始游戏)
4、垫上徒手操。(抢垫子游戏最后一次结束在两人一块体操垫上,坐在垫子上面向圆心,教师口令领做。)
(1)头部运动(2)伸展运动(3)腿部运动
5、趣味前滚翻练习。
师:“两人一组将垫子纵向面对圆心,每人做三次前滚翻练习,看看哪组同学能够又快又好的完成动作。"(注意强调动作要领)
师:“同学们做得都非常好,下面看老师做前滚翻动作和大家有什么不一样的地方吗?”(教师完成连续前滚翻动作)
学生:“老师你做了两次!”
师:“恩,很好。同学观察得都很仔细,那么我们就给它取个名字叫做连续前滚翻,好不好?”
学生:“好”
师:“下面每人做三次练习,开始。(教师注意观察,发现问题)大家做的很好,下面请一名同学来展示一下。(找出有共性问题的动作代表,强调完成动作要领。)每人在做三次练习。”(教师巡视个别纠正)
师:“好同学们下面再看老师做的前滚翻又有什么变化?”(引出立撑前滚翻动作)
学生:“老是你的腿是直的!”
师:“非常好!我们又加大了练习难度,把由蹲撑开始的前滚翻改成立撑开始的前滚翻。(强调立撑前滚翻的动作要领)下面大家尝试着做一下练习。(教师进行巡视发现解决问题)好,停止练习。请两名同学来展示一下。(找完成动作较好的同学加深动作印象。)做的非常好,大家掌声鼓励!每人在做三次练习。”
师:“下面老师要利用呼啦圈来完成前滚翻动作,请同学们注意观察!(请一名学生配合完成前滚翻钻圈动作)同学们要想顺利通过呼啦圈需要注意什么?”
学生:“身体要団紧!”
师:“对!要注意团身,还有一点我们在准备钻圈之前注意手不要过圈,而且圈要和地面有一定距离。(教师再做示范,建立完整动作概念。)大家开始练习。”(选出较优秀学生展示,给与鼓励,反复练习。)
6、“十字”接力赛。
教师介绍方法和规则,进行比赛。(注意充分调动学生的竞争意识)
7、音乐放松小舞蹈。
音乐:《森林狂想曲》(教师领做)
8、总结、布置课后练习。
9、宣布下课,师生再见,回收器材。
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